#
eu stau acasa
Chiar și stelele profită de ea, de la Chiara Ferragni, pe balconul casei sale cu ochelari de soare și mâneci scurte, către Gisele Bündchen, care a roșit puțin prea mult, până la Alessandra Ambrosio, care în grădină este în costum de baie. Dacă tăbăcirea trebuie să fie, pe scurt, trebuie să fie așa cum ar trebui.
Soare în oraș: deoarece poate deteriora pielea
Protejarea pielii este o necesitate chiar dacă nu aveți un spațiu în aer liber și pur și simplu ați decis să mutați scaunul sau biroul în fața unei ferestre. Într-adevăr, nu numai soarele în sine este responsabil fenomene de îmbătrânire foto, dar în primul rând lumina, care trece prin sticlă și nori și lovește pielea.
Cele mai frecvente riscuri din oraș sunt legate în principal de apariția petelor pielii, de la lentigos senile, care îi afectează de obicei pe cei care au luat mult soare la o vârstă fragedă, fără a se proteja suficient, până la melasmă sau chloasma, un loc care poate avea cauze hormonale și care se poate agrava cu expunerea incorectă la soare. Pe lângă pete, poate apărea decolorarea, pierderea tonului și luminozității.
Care sunt beneficiile (și asupra dispoziției)
Vai, însă, pentru a demoniza soarele și beneficiile sale. Sunt destui 20-30 de minute dimineața sau după-amiaza pentru a produce vitamina D, că organismul nu generează în mod natural și nici nu asimilează suficient prin hrană. Importanța sa este deosebit de importantă pentru sănătatea oaselor, deoarece ajută la prevenirea osteoporozei.
Soarele dă, de asemenea, o mână în cazul anumitor tipuri de dermatită, Ca acestea atopic și seboreic, deoarece are o acțiune antiseptică și produce serotonina, hormonul fericirii, niciodată atât de important ca în acest moment, în care schimbarea anotimpului, în mod tradițional, o perioadă foarte delicată pentru cei care au tendința sindroamelor depresive, este însoțită de situația complexă a urgenței de sănătate.
Cum să alegi solara potrivită
SPF afișat pe pachet se referă la ultraviolete de tip B, UVB, în timp ce factorul de protecție împotriva UVA, cele de tip A, nu pot fi declarate, deoarece comunitatea științifică nu recunoaște un singur parametru pentru a identifica toate efectele pe care acest tip de radiații le poate avea asupra pielii. Cu toate acestea, valoarea este întotdeauna proporțional cu cel al UVB și variază de la jumătate la 1/2. Deci: un produs cu SPF 50+, de exemplu, poate avea o protecție UVA între 15 și 22.
Ce înseamnă PA +?
Am citit recent despre creme și co, în special cele produse în Coreea, care sunt din ce în ce mai populare și în Italia. Factorul AP, urmat de simbolul +, indică unul dintre niveluri mai ridicate de protecție UVA, de obicei asociat cu un UVB 50+, datorită faptului că UVA-urile nu sunt ușor de clasificat. Cele mai eficiente produse, în acest sens, au PA între 4 și 5. Texturile de ultimă generație gândesc (aproape) la toate. Bunul simț, deci, este o regulă esențială, chiar și atunci când vine vorba de bronzat „acasă”.
Ferește-te de infraroșu
Și apoi sunt razele infraroşu, denumit UVR sau IR. „Snobbati” de ani de zile, astăzi apar din ce în ce mai des pe sticlele de produse solare. Și cu un motiv întemeiat: singure, ele reprezintă aproximativ 53% din radiațiile care afectează pielea. Acestea pătrund adânc în epidermă, dar sunt și termice, capabile să treacă dincolo de suprafețe, cum ar fi îmbrăcămintea, de exemplu. Acesta este motivul pentru care sub soare este important nu numai protejarea pielii cu produse specifice, ci și umplerea cu antioxidanți.
