O lumină nouă asupra pielii, dar și un plus de răsfăț pentru păr: ca și epiderma, chiar și părul primăvara are nevoie de o atenție suplimentară. O adevărată remise en forme poate fi dezvoltată în funcție de nevoile specifice: de la scrub-uri pentru detoxifiere, la produse hidratante pentru a recăpăta strălucirea și catifelarea, până la măști restructurante. Există însă și recomandări generale care sunt valabile pentru toate părul. Iată-le în detaliu.
Părul primăvara: căderea părului este fiziologică
Schimbarea sezonieră implică întregul corp, inclusiv părul, care se sincronizează cu vremea.
«Acest proces este legat de diverși factori, în primul rând de creșterea numărului de ore de lumină, care stimulează hormonii care reglează ciclul părului», explică dr. Isabella Gallerani, medic dermatolog și consultant medic estetician al instituției. platforma MioDottore.it.
În această perioadă nu este neobișnuit să vedem mai multă căderea părului: «Căderea poate fi văzută și ca o moștenire ancestrală a procesului de „năparlire” tipic mamiferelor”, continuă expertul.
Părul la schimbarea anotimpului: alimentația potrivită
Pentru a vă asigura că nu se adaugă alte cauze acestui proces natural, da la o dietă echilibrată. „Alimentele bogate în aminoacizi cu sulf (cisteină și metionină), vitaminele B, C și E, zinc și fier par să beneficieze creșterea părului, deoarece vitaminele și mineralele joacă un rol esențial în ciclul părului” continuă dr. Gallerani.
«Pentru a avea o coamă sănătoasă, esențiale sunt și proteinele, care formează structura unghiilor și părului. Undă verde, așadar, pentru carne, pește, ouă și produse lactate, dar și pentru cereale integrale, leguminoase, nuci, legume cu frunze verzi, soia și arahide. In caz de deficiente poti lua si suplimente pe baza de vitamine, cistina, metionina, histidina, glicina, fenilalanina si tirozina”.
Apă călduță și șampoane specifice pentru curățare delicată
Chiar și felul în care este tratat părul în timpul spălării și coafării îi afectează sănătatea. Ideal este să folosești un șampon potrivit tipului tău de păr, cu o formulă hrănitoare pentru părul uscat și o formulă purificatoare pentru părul gras, masând cu vârful degetelor și clătind cu apă nu prea fierbinte, folosind balsamul de fiecare dată.
De două ori pe lună, atunci, poți face tratamente țintite cu măști hidratante și restructurante.
«ar trebui să acordați o atenție deosebită în perioada de primăvară și, pe lângă ritualurile obișnuite de înfrumusețare, adăugați șampoane sau loțiuni cu ingrediente active, chiar și farmacologice dacă este necesar, care acționează direct pe rădăcina părului, făcându-l mai puternic și favorizând regenerarea lui corectă”, explică dr. Gallerani.
Nu prea multe spălări
Mai bine să nu exagerați cu spălarea. „Idealul ar fi să-ți speli părul de două ori pe săptămână. Curățarea și îngrijirea sunt esențiale, dar spălarea prea frecventă le pune sub un stres suplimentar.
Gândește-te doar că în mod normal cad aproximativ 80-100 de fire de păr în decursul unei zile; atunci când se spală, însă, până la 250 pe zi”.
Telefon și placa de îndreptat: mai bine să limitați utilizarea
Chiar și în faza de coafare, părul poate suferi traume. „În această perioadă de tranziție ar fi mai bine să se limiteze utilizarea plăcilor de îndreptat și a uscătoarelor de păr”, sugerează specialistul.
Motivul? «Au tendința de a modifica structura părului, slăbindu-l și mai mult; chiar și culorile, permanentele și coafurile prea strânse generează stres. De asemenea, ar fi ideal să faci fără geluri, spume și lacuri”.
Un mic sacrificiu mai mult decât fezabil, cel puțin pentru o vreme.
