Incertitudine pentru viitor și anxietate covidă: cum să le abordăm

Sănătate și PsihologieUn nou echilibru

Viitorul va fi imprevizibil, va trebui învață să trăiești cu incertitudine„Și dacă economistul-șef al OECD (Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică), Laurence Boone (fost consilier Hollande) spune acest lucru, acest scenariu este mai mult decât o prognoză: este singura certitudine pe care ne-o putem permite.

Pandemia incertitudinii

Acolo pandemic a aruncat toate previziunile, nici măcar economia nu este capabilă să calculeze impactul exponențial al unei situații de urgență sub stindardul imprevizibilității. Vorbim deja despre „Pandemia incertitudinii”, alături de cel sanitar. A nu putea planifica viitorul afectează pe toată lumea, în alegeri mici și mari, de la strategii economice și politice la mici decizii zilnice: trimiterea unui copil să studieze în străinătate, planificarea unei vacanțe, tratament medical, o cumpărare, o conviețuire.

„Rațiunea nu poate face totul și nici știința nu poate face”

Și noi, răsfățați de lumea globală care ne-a obișnuit să consultăm o aplicație pentru a ști cum va fi vremea peste o lună, ne găsim strămutat, față în față cu un peisaj instabil, unde chiar și cifrele se clatină: așteptăm în fiecare zi raportul bolnavilor, pozitivele, câte tampoane, câte morți, numărăm miliardele arse de saci, dar conturile nu se adaugă niciodată: „Imposibilitatea de a se elibera din incertitudine este descoperirea mai amară "reflectă el Paolo Giordano în ultima sa carte Nel contagio (Rizzoli). «Înțelegem asta rațiunea nu poate face totul și nici știința: am vrut certitudini, am avut păreri ».

Incertitudine și știință

Cu toate acestea, incertitudinea este fundamentul științelor moderne. Economia, matematica, medicina ne oferă răspunsuri probabile, ne avertizează asupra riscurilor care pot apărea în viitor, reflectă mai întâi Silvia Caianiello„Institutul CNR pentru Istoria Gândirii Filozofice și Științifice: „Incertitudinea face parte din știință, nici măcar cei mai sofisticați algoritmi sau cele mai puternice instrumente nu pot elimina marja imprevizibilității, care odată cu globalizarea a devenit și mai mare datorită complexității sistemelor care interacționează continuu.

Pandemia este un exemplu: un virus născut în China, ajuns în Italia, a făcut o călătorie în care s-au intersectat nenumărate variabile, de exemplu sistemul italian de sănătate, condițiile noastre socio-economice, situația politică, cea geografică. Este exemplul concret că 1 + 1 nu înseamnă întotdeauna 2, poate face 5. Pandemia este acel 5 ". Ce rol joacă, deci, o știință care oferă predicții și nu certitudini? «Cel al pregătirii pentru viitor» continuă Caianiello. „Să oferim politicii și economiei instrumentele pentru a ne pregăti să guvernăm riscurile care ne așteaptă. Bill Gates prezisese pandemia, dar guvernele nu au ascultat și ne-am găsit cu toții nepregătiți ”continuă Caianiello.

Omul și un viitor fără răspunsuri

Dacă pentru sistemele economice și socio-politice, imprevizibilul este probabil, pentru sufletul uman lucrurile se schimbă. Psihiatrul Vittorino Andreoli a publicat un eseu profetic cu puțin timp înainte de izbucnirea epidemiei, Homo Incertus. Nevoia de securitate în societatea fricii (Rizzoli) , în care abordează problema nesiguranței și oferă o perspectivă pentru înțelegeți-l, înfruntați-l și eliberați-ne de anxietatea unui viitor fără răspunsuri.

„Problema incertitudinii - spune Andreoli - ne plasează în fața unei alegeri, care este întotdeauna legată de doi factori, unul în interiorul nostru, în îndoielile noastre, celălalt în afara, în mediul extern: dacă în fața unei răscruci de drumuri fac nu știu ce direcție trebuie să iau, poate depinde de mine dacă nu am stimă de sine și nu mă simt în stare să discern, dar poate izvorâ și dintr-o lume care nu este suficient de clară și nu știe cum să mă dirijeze . Fără indicatoare rutiere, nimeni nu știe unde să meargă ».

Anxietatea necunoscutului

Dacă îndoiala este inerentă naturii noastre (socraticul „știu că nu știu”), a nu avea deloc sau a avea prea multe este un simptom al stării de rău interioare. „De fapt, cei care sunt deprimați nu acționează, se consideră incapabili, chiar se simt vinovați pentru ineptitudinea lor și, dimpotrivă, cei care sunt maniacali, o categorie foarte răspândită în vremea noastră, sunt foarte siguri de tot ceea ce fac, niciodată ezită »spune Andreoli.

Să trăiești fără cărți de instrucțiuni

Starea de rău generată de incertitudine, însă, mai mult decât bolile noastre mentale, se referă la „patologiile” lumii lichide, accelerate, în continuă schimbare, al căror viitor este din ce în ce mai ilizibil, așa cum prezisese Zygmut Bauman.

Sosirea pandemiei a amplificat problemaȘtergând aproape toate indicatoarele rutiere, în același timp situația devine mai gravă în fiecare zi, deoarece nivelul de risc devine de fiecare dată mai mare și chiar și cele mai banale situații vor necesita decizii din ce în ce mai complexe.

Insecuritate, fiica fricii

Cum să ne echipăm? „Dacă răspunsurile nu pot veni din exterior”, răspunde Andreolitrebuie să te ocupi individual, lucrând la lumea noastră internă, la nesiguranța individuală, întotdeauna fiica fricii: când suntem speriați, alegerea este imposibilă».

Pentru Freud, originea tuturor temerilor umane este întotdeauna cea a morții. Nimic mai adevărat, spune pandemia: virusul ne face să ne temem pentru viața noastră, alții ne amenință, ne temem pentru părinții noștri, pentru copiii noștri. Și frica, explică psihiatria, are doar două ieșiri: evadarea sau atacul. «Atacarea - continuă Andreoli - este figura vremii noastre, care hrănește cultura inamicului, nu avem încredere în nimeni, politică, experți, străini, pe care îi iubim.

Cum poate funcționa medicina dacă nu credităm medicul? Virusul a crescut neîncrederea în ceilalți, ne-a separat și mai mult și a sculptat brazde între cei care se îmbogățesc și cei care devin mai săraci. Acesta - avertizează - ne exacerbează sentimentul de pierdere».

În primul rând: depășirea fricilor

Frica, totuși, nu este o condamnare fără ieșire, ea poate fi învinsă. «Este fiica singurătății, ne este frică dacă nu avem pe nimeni care să ne ia mâna, care să ne mângâie. Un copil încetează să mai plângă când sosește mama lui pentru a-l mângâia. Noi, adulții, avem aceeași nevoie de afecțiune, când un pacient este bolnav, îi iau mâna, sunt aici pentru a vă ajuta, îi spun ", explică psihiatrul care adaugă cum nedumerirea poate fi depășită dacă depășim patologia Eului copleșitor.

Fragilitatea ne unește

Nimeni nu este salvat singur, pentru că „nimeni nu există, dacă celălalt nu există”. Dificil? Doar faceți câțiva pași înapoi. Covid, dovedind că nu suntem invincibili, ne ajută în cele din urmă: fragilitatea ne unește, face parte din condiția umană pe care nu o putem schimba. „Să recunoaștem că avem nevoie unul de celălalt, pentru că două fragilități unite generează forță". Aceeași lecție pe care ne-o învață fabula Piperului din Hamelin: „Tocmai șchiopul, ultimul, copilul nesigur și uluitor, care, oprindu-se în incertitudinea și fragilitatea stării sale, va putea să privească înainte și mântuiește pe toată lumea ", subliniază psihanalistul Carlo Brosio.

Femeile sunt mai bine echipate

Dacă ar fi o oportunitate? Pentru a învăța cum să navigați în ceața de mâine, prin urmare, trebuie să vă luați unul pe celălalt de mână. Cine este cel mai bine echipat? „Femeile, pentru că sunt necesare atitudini feminine tipice pentru a face față incertitudinii:bun venit, răbdare și mai ales curajul de a ști să suferi și să înfrunți frica»Spune Vittorino Andreoli. Mai ai nevoie de ceva? „Aveți încredere în noi înșine, în ceilalți, în cei dragi și, de asemenea, în lume, pornind de la politica care, totuși, trebuie câștigată”, conchide psihiatrul.

Este incertitudinea o oportunitate?

Există, de asemenea, cei care susțin că incertitudinea este o oportunitate, precum psihologul Sammy Marcantognini, autorul Lauda incertitudinii (Calzetti și Mariucci) . «Natura însăși este incertă, călătorește prin probabilitate nu prin adevăr absolut. Pandemia care ne confruntă cu viitorul imprevizibil este o oportunitate pentru toată lumea, deoarece ne antrenează să ne întoarcem la ceea ce suntem, în echilibru cu dimensiunea noastră naturală. Fizica modernă confirmă că nu există certitudini, tocmai în imprevizibilitate putem găsi calea și puterea de a ne ridica ”.

Articole interesante...