uite
Senzație de timp fugind inexorabil
Mai bine să spui „tranziția” vârstei medii
«Criza vârstei mijlocii este identificat în mod obișnuit cu a serie de stereotipuri legate de acțiuni aproape adolescentine - explică Sara Padovano, psihoterapeut și sexolog - Astăzi, însă, termenul de criză este înlocuit de „tranziție”. Termen mult mai potrivit, deoarece referirea la ceva care se schimbă, dar care nu este definitiv, permite să aibă o abordare mai optimistă a fazei cu care ne confruntăm».
De la mașina sport la depresie
Îmbătrânirea fizică și intelectuală fiziologică îl face pe om să se simtă mai puțin capabil să țină pasul cu ritmurile de când era mai mic: "Ceea ce intră în criză la această vârstă este ideea de sine, un sine în interiorul căruia nu mai ești prea confortabil. Ceea ce încercăm să redefinim este un nou simț al nostru înșine pentru a oferi un motiv nou vieții noastre de zi cu zi și pentru a ne simți mai puțin triști sau supărați sau dezamăgiți decât un corp care nu mai dă răspunsul care pare adecvat ».
Care sunt simptomele
«O mai mare iritabilitate, o tendință depresivă mai puternică, nevoia de a-și redefini modul de viață, adesea cu consecințe neplăcute asupra vieții cuplului căsătorit. Omul nu știe să răspundă la o serie de întrebări existențiale pe care nu și le-a pus înainte sau al căror răspuns nu l-a interesat».
Cauzele
„Uneori pot fi externe. Ca moartea subită a părinților sau o slujbă care se desfășoară de prea mult timp într-o atmosferă mai puțin pozitivă. Alteori totul se întâmplă în capul tăuiar ceea ce părea plăcut până cu o zi înainte poate deveni o cușcă din care nu se vrea decât să scape ». Deci, ce să facem pentru a găsi o nouă dimensiune și a nu ne confrunta cu care este cea mai importantă consecință a crizei de vârstă mijlocie, și anume depresia în sine? Să vedem sfaturile psihoterapeutului
1/
