Montarea costumului
Carantina, pentru mulți, a reprezentat-o cu siguranță o creștere a obiceiurilor incorecte de viață, casedentarism excesiv, daune posturale datorate timpului excesiv petrecut pe computer, dar și câteva greșeli prea mari la masă. Am cerut asta Antonella Latilla, Zonă de comfort Master internațional în dezvoltarea și educația tratamentelor spa.
Celulita este democratică: afectează (aproape) pe toată lumea
Arhivată căutarea perfecțiunii imposibile, dictată mai mult de comparații inadecvate și de modele idealizate, astăzi corpul trăiește un nou sezon care este, în primul rând, acceptarea de sine dincolo de canoanele standardizate. Acest evident nu înseamnă a se neglija pe sine, ci pentru a căuta un posibil echilibru, care să nu intre în conflict cu propria natură și care să sporească punctele forte ale fiecăruia.
Cauzele problemei
«Celulita vine recunoscută ca o problemă în primul rând estetică, dar este de fapt rodul cronicizarea unui set de cauze care contribuieEl explica Antonella. «Printre acestea, stilul de viață, care poate duce, de exemplu, la stilul de viață sedentar și dieta greșită. Prin urmare, situația trebuie confruntată atât printr-o corectare imediată a acestor factori, cât și printr-o transformare reală a obiceiurilor proprii ».
XSemnalele
Precizați semnalele care caracterizează celulita. «Pierderea definiției și tonusului țesuturilor, tampoanelor de grăsime însoțite de retenție de apă. Nu face distincție de vârstă sau greutate.Leneș și activ, slab și plin, tânăr și matur, celulita este un complex mai mult sau mai puțin evident de modificări ale țesutului subcutanat care pot afecta pe oricine ».
Un ajutor neașteptat: aromoterapia
„Un ritual pe care l-aș recomanda să îl realizez în fiecare dimineață și, în general, înainte de a începe tratamentul corporal, este un gest relaxant cu Uleiuri esentiale. Amestecul de liniște, de exemplu, acționează asupra tensiunii create de starea emoțională și blocarea mușchilor ».
Nu numai „este un gest pacificator al minții, dar promovează o expansiune naturală a capacității respiratorii și unul în consecință sentiment de bunăstare imediată. Aplicați 2-3 picături de produs în palma unei mâini, apoi frecați unul de celălalt, încălzindu-le și lăsați aromele să fie eliberate, apoi aduceți-vă mâinile la față și respirați adânc ”.
Primul pas: un exfoliant exfoliant
Apoi trecem la tratament, dar întotdeauna este mai bine să freci mai întâi, ce poate fi un produs intensiv sau unul delicat potrivit pentru exfoliere zilnică. «Body Strategist Peel Scrub, de exemplu, este un produs două în unu care oferă, pe lângă acțiunea mecanică a microsferelor de silice pentru a netezi și pregăti pielea la suprafață, 10% alfa și polihidroxi acizi combinați pentru a stimula reînnoirea celulară ".
Idealul este «lăsați scrubul să acționeze 10/15 minute, înainte de duș sau baie, aaplicându-l pe piele uscata cu mișcări lungi începând de la picioare (inclusiv talpa) și ajungând apoi, prin picioare, la trunchi. Este recomandat să lucrați întotdeauna întregul corp, este suficient de 1 sau 2 ori pe săptămână ».
Eficacitatea nămolului
tratament corporal real, atunci, este făcut din nămoluri, creme tonifiante și de remodelare și produsele pe care le conțin ingrediente active de slăbire. Cea mai recentă adăugare la casa Comfort Zone este Body Strategist Bagni di Montalcino, un nămol uleios rezultat din combinația de apă termală, laminarie, fucus și uleiuri esențiale. Dacă aveți puțin timp, produsul trebuie aplicat cu un masaj rapid și apoi trebuie înfășurați zona cu un film, lăsând-o să acționeze 30 de minute "explică Latilla.
Cum se aplică
Indiferent de produsul pe care îl utilizați, metoda de aplicare este întotdeauna aceeași. «Se recomandă aplicarea produsului întotdeauna masând de la glezne spre inimă, folosind mici cercuri concentrice ale celor două mâini alternante. Acest lucru va facilita absorbția și fluxul sanguin al țesuturilor, ceea ce va permite pătrunderea completă a ingredientelor active. Nămolul trebuie aplicat în toate zonele critice, de două până la trei ori pe săptămână, la fiecare două zile ».
