Bună ziua, doctore, Vă scriu pentru că trebuie să spun cuiva despre un sentiment foarte privat despre care nu am vorbit niciodată în viața mea și care la 35 de ani devine de necontrolat. Nu-mi scapa nimic, obiectiv. Nu sunt frumoasă, foarte bogată sau foarte norocoasă, dar, în medie, totuși sunt foarte geloasă pe prietenii mei, pe succesele lor, pe timpul pe care îl petrec cu iubiții lor, pe hainele pe care le cumpără, pe vacanțele pe care le iau. Mi se pare că lucrurile lor sunt întotdeauna mai frumoase și mai cool decât ale mele. Știu că ceea ce îți scriu este rău și îmi pare rău să spun asta, dar, din păcate, este adevărul. Observ tot ce fac ei și, în câteva secunde, starea mea se schimbă.Devin odioasă și insolubilă. Acum câteva nopți o prietenă avea o pereche de pantofi roz fucsia, jur că nu i-aș fi cumpărat niciodată pentru că erau prea capricioși, totuși, când i-am văzut, am devenit hienă și chiar i-am spus așa. Chiar am jignit-o spunându-i că la aproape patruzeci de ani nu mi s-au părut adecvate și că trebuie să înceteze să se mai simtă fetiță. În inima mea, totuși, știam că eram doar geloasă pe faptul că ea îndrăznisem și eu nu. Sunt o persoană urâtă, îmi dau seama de asta, dar crede-mă că trăiesc prost. Poți să-mi explici natura acestei gelozii și să-mi sugerezi o modalitate de a nu suferi așa?
Letizia
Răspunsul lui Marinella Cozzolino
"
Dr. Marinella Cozzolino, Psiholog și sexolog
Dragă Letizia, te înțeleg perfect. Toate emoțiile pe care le considerăm negative sunt în primul rând pentru noi înșine înainte de a fi negative pentru relațiile noastre.Primul lucru, însă, care mă lovește din cuvintele tale este faptul că vorbești de gelozie, fără a da numele potrivit emoției pe care o simți. Ceea ce te prinde de stomac și te face să te simți supărat față de prietenii tăi nu este gelozia, ci invidia.
Este invidie, nu gelozie
Folosirea geloziei pentru a te descrie poate te face să te simți mai puțin greșit și îți oferă, în chiar sensul de a te oferi, mai multe șanse de a te justifica. La urma urmei, gelozia face parte din dragoste, din atenția pe care o avem unul pentru celăl alt, din frica pe care o avem de a-l pierde. Nu este cazul însă. Invidia nu este în sine un lucru rău. Înseamnă să dorești ceva ce are altcineva, fără a dori neapărat răul acelei persoane.
Ce este invidia
Invidia poate fi motivul de a imita, nu de a distruge. Din păcate, de foarte multe ori invidia aduce numai și exclusiv lucruri negative, sentimente de furie și agresivitate.Indro Montanelli a spus-o: dacă un italian vede un alt italian cu o mașină foarte scumpă, nu crede că și-ar dori să-și cumpere una, dar cum poate să o distrugă.
Invidia este mai frecventă în rândul femeilor, într-adevăr, se pare că printre femei își găsește terenul fertil.
Competiția începe în familie
Invidia se învață foarte des în familie, face parte dintr-un lexic de familie: sora ta învață mereu, ești leneș, uită-te la băiatul frumos pe care îl are vărul tău, nepoata mea are cele mai mari note ale școlii . Competiția începe în familie și ia naștere din invidia mamelor și bunicilor față de surorile lor considerate mai norocoase. Trăim din invidie agresivă în loc să o folosim ca pe o oportunitate de a „copia” și de a crește. Pe scurt, suntem adesea educați și crescuți ca rivali și antagoniști.
Ce se întâmplă între surori
Cea mai mare invidie este între surori (se întâmplă mult mai puțin între frați, aproape deloc), apoi poate afecta chiar și mama față de fiica considerată mai norocoasă.Invidia și acest tip de antagonism sunt feminine, deoarece femeile au încă un sentiment de inferioritate foarte profund și atavic. Ei au, cu siguranță, mai mult decât bărbații, nevoia să-și demonstreze măreția. Din acest motiv celăl alt, cel mai bun decât mine, mă împiedică și îmi creează mari probleme. Acesta este motivul pentru care „trebuie distrus”.
Școala, un alt generator de invidie
Chiar și școala învață o competitivitate care nu este niciodată fascinația celuil alt, ci o dorință de distrugere și răzbunare. Se întâmplă din cauza comparațiilor constante, pentru că copiii sunt încă, din păcate, doar extinderea și exprimarea dorințelor părinților, pentru că ei sunt stima lor de sine. Dacă o fată sau un băiat nu reușește școala, mama este adesea îngrijorată (foarte des, evident nu întotdeauna) de prostia pe care o face cu membrii familiei cu soacra, cumnatele, propriile surori pe care le face. va începe să invidieze. Important de știut și la care să ne gândim este că nu invidiem niciodată pe cineva pentru că are pantofi fucsia, o casă pe plajă sau un iubit frumos.Unii oameni sunt invidiați doar pentru modul lor de viață, de a fi în lume. Pentru capacitatea lor de a purta pantofi fucsia fără a crea probleme.
Trebuie să transformi invidia în inspirație
Totuși, vestea bună este că invidia poate fi și emulație. A emula înseamnă a lua un indiciu, a-ți observa prietenii și a te lăsa încărcat de grija lor, de energia pe care o pun în lucrurile pe care le fac și încearcă să aducă această frumusețe înapoi în viețile noastre. Ne murdărăm mâinile și ne luptăm.
Dimmy, psihologul 7 zile pe săptămână
Dintr-o idee a doctorului Marinella Cozzolino, psiholog, sexolog clinician și președinte al Asociației Italiene de Sexologie Clinică, s-a născut Dimmy, psihologul 7 zile pe săptămână de la 8 la 24. «Scopul este de a aduce psihologie pentru cât mai mulți oameni. Cu Dimmy, psihologul este online.
Asta înseamnă că și cei care au ture complicate de muncă sau cei care călătoresc mult pentru muncă, cei care locuiesc în centre mici unde nu există psiholog în apropiere, cei care au dificultăți de mobilitate fizică pot avea posibilitatea de a face terapie . Fiecare poate alege locul, ziua și ora la care preferă să discute cu profesionistul”, spune expertul. Toate la un cost accesibil.
