Jennifer Aniston, Bella Hadid, Miley Cyrus dar și Jane Birkin, Bianca Jagger. Și lista continuă. Ce au in comun? Fiind mândri susținători ai „No Bra”, mișcarea pro-libertate de a nu purta sutien, legată de pozitivitatea corpului și acceptarea de sine fără constrângeri și impoziții sociale.
Fără mișcare de sutien, este bine să nu porți sutien?
O alegere care, după cum subliniază experții, nu este nici bună, nici rea atâta timp cât ești atent.
«Totul trebuie contextualizat și depinde foarte mult de vârstă, tip de sân și activitate care se desfășoară» explică dr. Domenico Ventura, chirurg specialist în Chirurgie Plastică, Reconstructivă și Estetică la Milano.
Așa cum sugerează și numele, sutienul este folosit pentru susținerea decolteului și mai ales a sânilor. „Funcția sa asigură, de fapt, că țesuturile mamare deja supuse îmbătrânirii fiziologice și parafiziologice (ca după sarcini și alăptare, creșterea în greutate și scăderea ulterioară în greutate) nu accelerează și mai mult „coborârea” și golirea consecutivă a părții mai sus decât sânul. » explică medicul.
Purtă sutien: da sau nu? Miturile false
În ciuda funcției și utilității sale, unele mituri false despre purtarea sutienului au fost transmise din generație în generație, după cum a confirmat expertul.
«Printre cele mai comune, se crede că sutienele blochează circulația sângelui: acest lucru este parțial adevărat, dar se întâmplă doar atunci când porți mărimea greșită».
Este larg răspândită și ideea că, din cauza utilizării sutienului, mușchii pectorali nu mai sunt capabili să-l susțină în mod natural: «Evident că nu este cazul: sânul este susținut de un sistem de ligamente atașate de fascia muşchiului pectoral care nu se antrenează doar prin sprijinirea sânilor».
De fapt, activitatea fizică corectă este esențială pentru menținerea zonei în formă, ținând cont că în nici un caz sportul nu va contracara complet laxitatea naturală a țesutului mamar cauzată de îmbătrânire» conchide expertul.
Când este cel mai bine să porți sutien
«Purtarea sutienului este, așadar, esențială în unele situații, de exemplu în prezența unui decolteu important, în cazuri de creștere în greutate, ceea ce duce adesea și la o componentă adipoasă mai mare a sânului în sine. Esențial și în timpul sarcinii, când apare hiperstimularea hormonală sau în timpul alăptării cu creșterea mărimii sânilor» explică dr. Ventura.
«Un alt moment în care ar fi bine să folosiți sutien este și în timpul sportului: stresurile mișcărilor, adesea abrupte din sport, pot accentua laxitatea țesăturilor care se generează de-a lungul anilor».
Sutienul «deci are și funcția de a menține sânul în sine tânăr, în special sânii, menținându-i în regiunea toracico-pectorală fiziologică corectă. Procedând astfel, ajută și la reducerea formării oricăror vergeturi" .
Rutina de frumusețe pentru un decolteu tonic
Dar pentru susținătorii mândri ai mișcării „Fără sutien”, care este cea mai eficientă rutină de înfrumusețare pentru sânii tonifiați și în formă?
«Fără sutien este esențial în primul rând să ții sub control greutatea corporală, mai mult, să hidratezi foarte mult zona, atât extern prin aplicarea unor creme hidratante specifice, cât și intern, bând mult» explică expertul.
Ai grijă și să „protejezi această zonă delicată înainte de a te expune la soare, evitând astfel, pe lângă arsuri și erupții cutanate, îmbătrânirea pielii” continuă dr. Ventura.
«Nu în ultimul rând, ar trebui să încercați să vă mențineți pecs tonifiați cu cantitatea potrivită de exerciții fizice, astfel încât sânii să fie întotdeauna susținuți în mod natural».
