Prânz de Crăciun cu socrii? Ei bine, pentru mulți numirea inevitabilă în perioada sărbătorilor reprezintă adesea o cauză de anxietate și tensiune. De fapt, nu este neobișnuit ca numeroasele oportunități de a întâlni rude să devină o sursă de stres în special pentru cei care sunt într-un cuplu și sunt nevoiți să aibă de-a face cu proprii părinți și cu cei ai partenerului.
De fapt, chiar și atunci când relația este solidă și senină, se poate întâmpla ca relația cu socrii să nu fie tocmai roz. Și asta din atât de multe motive diferite
Cum să depășești impasul? Câteva sfaturi utile vin de la experții TherapyChat, o platformă de psihologie online, care au adunat o serie de sfaturi de supraviețuire pentru a face față mai bine acelui șir de situații incomode și emoționale care pot submina liniștea familiei și viața de cuplu în această perioadă.
Prânz de Crăciun cu socrii: cauzele potențiale ale frecării
A avea niște fricțiuni cu socrii, să recunoaștem, este o situație destul de comună, atât de mult încât de-a lungul anilor a inspirat intriga multor comedii care au povestit, cu o bună doză de comedie, relație deloc ușoară care poate fi creată între partenerul tău și familia de origine.
Dar care sunt motivele care împiedică o relație pașnică?
«În general, problemele dintre parteneri și familie nu sunt cauzate de un singur factor, ci de un set de situații care duc la o relație tensionată - subliniază experții TherapyChat - Fără îndoială, una dintre cauzele mai frecvente este diferența ideologică sau culturală care definește adesea moduri diferite de a vedea și de a aborda viața.Uneori, această discrepanță de opinie este atât de marcată încât este practic imposibil să găsești un punct comun care să permită o conviețuire armonioasă”.
Când partenerul tău devine țapul ispășitor
Alteori, însă, pentru a complica lucrurile, sunt probleme care existau deja în familie și care, tocmai odată cu venirea partenerului, au reapărut, rupând efectiv un echilibru fragil care a fost cucerit cu minuțiozitate.
«În aceste cazuri este frecvent ca partenerul să devină țapul ispășitor, noua persoană responsabilă de vechea rivalitate dintre frați sau de reproșurile părinților - mai explică psihologii - De fapt, este interesant de remarcat că în multe dintre aceste situații membrii familiei au tendința de a învinovăți partenerul și de a-l ex alta pe celăl alt, o modalitate de a-și păstra imaginea intactă și de a nu da impresia că s-au schimbat”.
Când problema este gelozia
Ca să nu mai vorbim de faptul că adesea, cauza tensiunii este gelozia care poate afecta atât partenerul, cât și familia de origine.
«Pe de o parte, există membri ai familiei care ar putea crede că nu mai ocupă un loc atât de important în viața persoanei, atât de mult încât fac tot ce le stă în putere pentru a submina relația - experții de la TherapyChat explica - D Pe de alta parte, partenerul poate simti ca petrece prea mult timp cu familia sa, preferand-o relatiei. În spatele acestor scenarii există adesea o dorință de a poseda, care la rândul său duce la o nevoie excesivă de control, o problemă comună în familiile supraprotectoare și cuplurile controlante" .
Sfaturi pentru a media între cele două incendii
Ceea ce este cert este că, după cum subliniază și experții TherapyChat, atunci când relația dintre partener și familie devine o sursă de anxietate și stres, este mai presus de toate bunăstarea psihologică a persoanei care suferă. între cele două incendii'. Prin urmare, este esențial să încerci să mediezi, pe cât posibil, între partenerul tău și familie (în galerie câteva sfaturi utile).
De asemenea, trebuie precizat, însă, că nu este suficient să știi să mediezi, sau mai bine zis, nu se poate crede că bunele intenții ale unui „intermediar” sunt suficiente pentru a rezolva relația dificilă dintre partener și familie. De fapt, pentru a schimba lucrurile, toate părțile implicate ar trebui să știe să facă efort.
«În cele din urmă, foarte puțin se poate realiza dacă partenerul sau familia nu devin conștienți și își fac partea pentru a reduce decalajul și încearcă să îmbunătățească relația - concluzionează experții TherapyChat - Este clar că în aceste cazuri este este esențial ca ambii să înțeleagă și să își asume responsabilitatea, fiind suficient de autocritici pentru a identifica și a recunoaște cauzele care au adus relația în acest punct”.
Prânz de Crăciun cu socrii: cum să-ți protejezi bunăstarea emoțională
Deci, ce să faci pentru a gestiona conflictele de familie și de cuplu, fără a fi nevoit să-ți faci griji pentru propria bunăstare mentală? Experții TherapyChat au oferit o serie de trucuri utile pentru a limita și gestiona mai bine implicarea la nivel psihologic.
În gelerie deasupra tuturor sfaturilor.
