Se pare că ne datorăm socialitatea focului. Oamenii care ne-au precedat au învățat să se apere de flăcări, să se încălzească, să mănânce mâncare gătită, dar nu numai. În jurul focurilor s-au prelungit zilele și strămoșii au început să-și spună unii altora povești de vânătoare, de durere și de vindecare.
Până când, noapte de noapte, an de an, frumusețea acelor cuvinte de schimbat a rămas atât de întipărită în creier încât au devenit o necesitate. Trebuie să fim cu ceilalți.
Prieteni în jurul unui foc de tabără
Studiul privind rolul focului în evoluția umană a fost realizat de Universitatea din Utah (publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences) și a explicat pentru prima dată că capacitatea noastră de a face echipă datează de la a găsi ei înșiși s-au ghemuit în noapte luminați de roșu.
Astăzi, în fața unui șemineu care ne hipnotizează, aproape de luminile unui pom de Crăciun sau stând în jurul unei mese, găsim bucurie în a împărtăși momente cu alte persoane. A iubi binele este bine pentru noi, am putea spune.
«A avea grijă de corpul tău este important, dar și a-ți îngriji relațiile sociale este o formă de îngrijire de sine» a explicat Robert Waldinger, profesor de psihiatrie la Harvard Medical School. El conduce unul dintre cele mai lungi studii efectuate vreodată asupra vieții adulte (Studiul Harvard privind dezvoltarea adulților), ale cărui concluzii par clare: relațiile profunde te fac mai fericit decât banii sau faima, protejează împotriva tristeții și ajută la întârzierea declinului mental și fizician.
Marile iubiri și prietenii mari au un impact potențial mai mare asupra longevității decât bogăția, inteligența și genele pe care le-am moștenit.
Studiu: mai multă dragoste, mai multă sănătate
Socialitatea nu este un aspect ușor de măsurat. Ancheta Harvard a fost înființată începând cu anii 1930. Informațiile au fost stocate într-o cameră mică de la Universitatea din Boston, în dulapuri care conțineau detalii despre participanți, de la starea de sănătate la prieteni, de la teste de performanță intelectuală la RMN-ul creierului.
În timp ce Hitler executa milioane de evrei în Europa, oamenii de știință din Statele Unite au început să colecteze date care să arate că cheia unei existențe satisfăcătoare este afecțiunea.
Cercetătorii au început între 1938 și 1944 cu o serie de examene pe 268 de studenți cu programe școlare promițătoare: printre alții, viitorul președinte John Fitzgerald Kennedy și Ben Bradlee, care avea să conducă Washington Post în timpul scandalului Watergate.
Scopul a fost să-i urmăresc timp de aproximativ douăzeci de ani, dar studiul a continuat și grupurile de participanți s-au extins. În 2009, primul director al proiectului, George Vaillant, a făcut declarațiile care au uimit lumea academică: „Privind rezultatele, mi-am dat seama că singurul lucru care contează cu adevărat în viață sunt relațiile cu ceilalți oameni: este a avea relații emoționale. care te face să îmbătrânești mai bine, dragostea este secretul bunăstării”.
Psihiatrul Waldinger, care a preluat apoi ancheta, nu s-a abătut de la predecesorul său: «Calitatea relațiilor oamenilor este mult mai importantă decât credeam, chiar și pentru sănătate».
Suntem animale sociale
Legăturile personale puternice lasă urme în emoții, sentimente, mod de a gândi. Profesorii de la Harvard, folosind tehnologii de imagistică și care aruncă o privire asupra creierului unor participanți la studiu, au descoperit că oamenii care sunt mai mulțumiți de viața socială aveau un număr mai mare de sinapse, adică conexiuni între neuroni, în comparație cu câte erau. mai putin multumit.
Așa cum scria John Donne, „niciun om nu este o insulă, completă în sine”. Chiar mai devreme, Aristotel susținea, în Politica sa, că omul este un animal social. Știința o dovedește astăzi: unele cercetări au arătat că oamenii singuri au niveluri foarte ridicate de inflamație cronică, comparabile cu cele ale fumătorilor înrăiți.
Și pierderea contactului cu ceilalți după vârsta de cincizeci de ani poate fi de două ori mai mortal decât obezitatea și aproape la fel de mortal ca sărăcia, conform unui studiu din 2014 al Universității din Chicago.
Singuratatea telefoanelor mobile
În cartea Slaves of Love (tocmai publicată de Edizioni San Paolo), psihoterapeuții Tonino Cantelmi, Emiliano Lambiase și Michela Pensavalli avertizează împotriva unei noi forme de singurătate tipică epocii în care trăim, cea a hiperconexiunii.
Folosirea compulsivă a smartphone-urilor și a altor dispozitive, citim în eseu, scade intensitatea și durata legăturilor dintre oameni: «Din ce în ce mai des, noile generații preferă să delege și cele mai delicate discuții unui Whatsapp. mesaj, se chinuie să se întâlnească în ochi și să vorbească față în față pentru că în persoană se simt mai „descoperiți”, aproape goi, vulnerabili, din moment ce nu se poate ascunde imperfecțiunile, părțile cele mai incerte din noi ambivalențe.Prin urmare, încep să prevaleze interacțiunile sociale virtualizate, care pot fi create rapid, ușoare și care pot fi la fel de rapid și simplu suspendate, întrerupte, blocate" .
Împotriva obligațiunilor lichide
Nevoia de comunicare profundă este însă inerentă, rămâne, iar conexiunile virtuale o umplu superficial, fără a o satisface. „Noile modalități relaționale”, scriu autorii în Sclavii iubirii, „răspund din ce în ce mai mult la o dinamică de satisfacție a plăcerii individuale, complet asemănătoare cu cea implementată în toate tipurile de dependență”. Privind în schimb la telefon. a vorbi unii cu alții este o formă de separare.
Zygmunt Bauman spunea în urmă cu câțiva ani că am uitat de fericire, că am înlocuit dorința pentru construcția ei, și dorința de dorință, super rapidă, dopată cu tehnologie, care nici nu vede și nici nu vrea probleme, care construiește ziduri între noi si altii. Sociologul polonez a inventat celebra definiție a modernității lichide pentru a defini tendința zilelor noastre de a rarefia toate legăturile. Soluția de a ieși din ea nu poate fi decât la fel de veche ca omul: să ne iubim, să ne vedem, să vorbim.
Eliana Liotta este jurnalist, scriitor și divulgator științific. Pe iodonna.it și pe principalele platforme (Spreaker, Spotify, Apple Podcast și Google Podcast) găsiți seria ei de podcast The good I love.Toate articolele de Eliana Liotta.
