Ipocondria și anxietatea se urmăresc într-un cerc vicios. Mai ales într-o situație de pandemie prelungită precum cea pe care o trăim din februarie 2019. Cu siguranță este esențial să adoptăm toate precauțiile pe care le-am învățat de-a lungul anilor, de la măști FFP2 (mai protectoare decât cele chirurgicale) până la spălarea frecventă a mâinilor la distanță. de un metru de alte persoane.
Dar este la fel de esențial pentru sănătatea mintală a tuturor, inclusiv a copiilor, să poată comunica puțină seninătate.
Apelul vine astăzi de la Societatea Italiană de Psihiatrie (SIP), care recomandă să acordați cea mai mare atenție pentru a nu transforma o îngrijorare de înțeles într-un comportament stresant, generator de stres sau compulsiv.
Ce este ipocondria
Pentru a depăși sensul colocvial al ipohondriei, ne putem referi la definiția propusă de Dicționarul de Medicină Treccani:„Ipocondrie. Temeri constantă pentru sănătatea cuiva și teama de a avea o boală mai mult sau mai puțin gravă sau incurabilă, bazată nu pe date obiective, ci pe fantezii conștiente și inconștiente, cu diferite grade de patologie (de la nevroză la delir). Termenul derivă din numele dat de grecii antici zonei superioare a abdomenului, ipohondria, literalmente „sub coaste”, unde s-ar fi manifestat pasiunile viscerale.
Grecii - în contextul teoriei celor patru umori - credeau că ipohondria este cauzată de un dezechilibru al pasiunilor în urma disfuncției ipohondriei, în special. a splinei, cu secretie de „bila neagra”, cauza melancoliei. Conform psihanalizei, pe de altă parte, deși note depresive pot fi găsite pe latura clinică simptomatică a pacienților ipohondri, i.și depresia sunt considerate patologii de diferite alocații teoretice.
Sigmund Freud, în Introducere în narcisism (1914), clasifică i. printre nevrozele actuale, cauzate tocmai de nemulțumirile și conflictele actuale și nu de evenimentele traumatice din copilărie.
Simptomele nu sunt psihice, ci somatice, cauzate de blocarea pulsiunii sexuale, care, neputând să se descarce în exterior, investește interiorul, adică corpul. Potrivit primei teorii freudiene, problema nu are o valoare simbolică, ci una economică, diferențiându-se astfel de patogeneza isteriei. Într-o etapă ulterioară, Freud formulează ipoteza fundamentală că i. poate fi inclus și printre așa-numitele nevroze narcisice, relaționându-l astfel cu psihozele”.
Ipocondrie, când stresul invadează normalitatea
„Toți o vom lua oricum”. Acesta este refrenul pe care îl auzim repetat printre prieteni, rude și chiar străini la coadă în fața farmaciilor.„A spune că Covid ne transformă într-o societate de bolnavi nu este adevărat, dar a ipohondriilor este un real pericol. Faptul că în fiecare zi ne putem confrunta cu o problemă de sănătate care ne afectează personal sau indirect, este acum prezent în experiența noastră a tuturor și riscă să modifice și să condiționeze percepția bolii, interpretând într-un mod exagerat senzațiile de pericol și stare de rău, cu repercusiuni importante din punct de vedere psihic" .
Aceasta este recomandarea lui Massimo di Giannantonio și Enrico Zanalda, copreședinți ai Societății Italiene de Psihiatrie (SIP), care avertizează asupra impactului pe care riscă să îl aibă al patrulea val al variantei Omicron asupra sănătății psihofizice a italieni .
Un strănut este suficient pentru a declanșa anxietatea
«Apare o problemă gigantică a experiențelor», explică di Giannantonio. „Cu toții suntem supuși unui stres continuu generat de gândul la relația cu boala, cu noi înșine și cu ceilalți, ca potențiali vehicule de infecție și contagiune.Până acum, italienii sunt chemați cu toții să facă un autotest asupra corpului lor și un strănut este suficient pentru a insinua îndoiala că sunt infectați. Toate acestea cresc teama de a se îmbolnăvi care poate deveni un element scăpat de sub control și îi face pe oameni excesiv de vulnerabili la percepția riscului potențial, chiar și în fața situațiilor reale, în care riscul nu există”.
Strategii împotriva ipohondriei
«Pentru a combate ipohondria împreună cu calea de tratament de specialitate în cazurile cele mai grave, este necesară adoptarea unor strategii utile în viața de zi cu zi. „Unele trucuri pot ajuta la dezamorsarea escaladării manifestărilor compulsive ale simptomelor și la reducerea greutății acestora”, subliniază experții.
«Este suficient să ne referim la marile fenomene ale trecutului precum ciuma, gripa spaniolă sau Primul Război Mondial: acest mod de a vorbi italienilor riscă să îi facă pe oameni mai sensibili în loc să-i împuternicească și să facă comportamentele mai mari. limitează activ răspândirea virusului.
De asemenea, este esențial să evitați să vorbiți doar despre boli și temeri, pentru că asta nu face decât să alimenteze anxietatea”.
