Vremuri grele pentru cel mai important dintre simțurile umane: în era pandemiei atingerea este acum un tabu. Dar ceea ce este mai presus de toate o măsură de precauție implică pielea, cel mai mare dintre organele noastre. Din aceste considerații se face că Federica Osti și Alessandro Martella, dermatologi și popularizatori pe rețelele sociale cunoscute sub numele de @pielea mea, ei au scris Pielea o știe - Importanța atingerii de la uter până la realitatea virtuală (și Mondadori).
Pielea, importanța în vremurile unei pandemii: cuvântul experților
Implicațiile contactului prin care cunoaștem lumea sunt cele mai largi. Și ne dăm seama de acest lucru mai ales acum că, odată cu pandemia în curs de desfășurare, suntem privați de ea. Nu numai asta, ci prin acest organ ne raportăm și la propriul nostru corp, deoarece acționează ca un spion pentru a avertiza dacă ceva nu este în regulă.
Cât de importantă este pielea în viața noastră?
«Fără piele pur și simplu nu există viață. Puteți trăi fără auz și gust, am experimentat și acest lucru în acest ultim an. Poți trăi fără miros și nas, chiar și fără ochi. Dar nu fără piele. Nici din punct de vedere anatomic, gândiți-vă doar la o persoană grav arsă, nici din punct de vedere neuro-psiho-emoțional ».
Prin epidermă și, prin urmare, prin atingere, ne raportăm la lume și ne cunoaștem pe noi înșine: „Să luăm în considerare efectul relaxant al unui masaj care are puterea de a reduce tensiunea arterială și eliberează cortizon, hormonul stresului sau chiar întărește sistemul imunitar”.
Un pic dermatolog și un pic psiholog: multe dintre bolile epidermice au o origine psihosomatică
«Mai mult decât un dermatolog-psiholog, să spunem asta fiecare dermatolog ar trebui să creeze o echipă cu un psiholog, dar și nutriționist și ginecolog. Pe măsură ce scriem în cartea noastră, epiderma și sistemul nervos au o origine embrionară comună, prin urmare aproape toate bolile dermatologice au și aspecte legate de psihic.
Invers, unele patologii care afectează psihicul se manifestă la suprafață, precum mâncărimea, fără îndoială cea mai răspândită, urmată de diferite forme de auto-vătămare, adesea ușoare, cum ar fi mușcătura unghiilor și tricotilomania ".
Când este o tulburare a pielii un semn de ceva mai grav care nu trebuie subestimat?
«Adesea pielea este considerată un organ de grad B., superficial în loc de „superficial”, iar problemele sunt considerate doar de natură estetică. În schimb, există simptome cutanate care nu trebuie trecute cu vederea deoarece pot fi un prim semn de boli complexe afectând alte organe.
De exemplu, mâncărimea incontrolabilă poate sta la baza unei boli limfoproliferative, urticaria și o infecție, leziunile cutanate similare cu chinblains pot fi simptome ale Covid. Pe scurt, avertizează epiderma, depinde de noi să o ascultăm ”.
Care sunt fundamentele pentru a avea grijă de el?
«Atenție și timp. Este important să ne luăm timp să ne observăm pe noi înșine și să observăm reacțiile pe care le are pielea noastră la experiența noastră. Să ne privim luându-ne timpul, mângâindu-ne peste tot. Pregătindu-ne pentru observare, ascultând senzații putem înțelege dacă un produs este cel potrivit, să vedem o urmă sau o pată care nu era acolo înainte, să exprimăm dragostea pentru noi înșine și pentru corpul nostru.
De aici puteți începe o frumoasă cale de conștientizare și iubire de sine care implică ego-ul nostru la 360 ° ”.
