Yoga cu pisici: de ce să începi acum – iO Donna

Nu doar yoga. La Milano, MarySoul le adaugă beneficiilor acestei discipline holistice pe cele ale contactului cu pisicile. Dintr-o idee a Eleonorei Coco s-a născut primul centru dedicat yoga cu feline, în care yoghinii neofiți sau de nivel avansat practică alături de prietenii lor patruped. Iar experiențele care apar sunt cu adevărat extraordinare.

Pet friendly

Născut în septembrie 2021, în plină pandemie, centrul are două săli diferite. «În primul, pisicile au acces gratuit și de fapt amenajarea este concepută pentru ei. Există rafturi în alte pe care se pot cățăra, locuri ascunse unde se pot izola, de asemenea, canise și zgârieturi pentru a le face confortabil.A doua sală, în schimb, este dedicată persoanelor alergice, dar și celor care urmează cursuri de yoga mai tradiționale, care necesită concentrare maximă. Pisicile, pe de altă parte, sunt o distragere plăcută. În această sală disciplina se practică în stare pură și la un nivel mediu-în alt. Pozițiile practicate, de fapt, devin periculoase pentru prietenii noștri patruped, așa că e mai bine să evităm accesul la ei”, explică Eleonora Coco.

Un gest de dragoste

«Structura, prin lege, poate găzdui maximum zece pisici. Patru sunt oaspeți obișnuiți ai centrului, ceilalți sunt în căutarea adopției. Deci numărul variază întotdeauna. În prezent sunt opt. Am două obiective: să îi apropii pe iubitorii de pisici de yoga și să îi fac pe iubitorii de yoga să adopte o pisică. Datorită felinelor atrag oameni care nu ar fi practicat niciodată această disciplină și care vin la centru poate să fie alături de pisici și apoi să înceapă o adevărată călătorie. Mulți elevi atunci, după ce au socializat cu o anumită pisică, au ales să o adopte”, spune expertul.

Beneficiile yoga

«Yoga este o disciplină care îți poate schimba stilul de viață. Mulți se întreabă cum este posibil acest lucru: este greu de explicat, dar vine firesc prin simpla practică. Începi să ai mai multă grijă de tine, conștientizarea crește și abordarea ta asupra lucrurilor se schimbă. Desigur, beneficiile pentru organism nu lipsesc. Începând cu postura. Întotdeauna spun că yoga mi-a schimbat viața. La douăzeci de ani m-am plâns de dureri severe din cauza scoliozei severe. Am eliminat problema și, datorită experienței mele, atât personală, cât și profesională, o recomand tuturor. Atât pentru a îmbunătăți fizic, cât și psihic”, subliniază Coco.

De ce să o faci cu pisici

«Yoga este deja foarte relaxantă în sine pentru că, într-o zi încărcată, ajută să găsești acel moment în care te deconectezi și te concentrezi doar asupra ta.Cu pisicile este ceva mai mult. Ne aflăm într-o cameră timp de o oră în care avem percepția că suntem în afara timpului și spațiului. Singura problemă atunci este să închizi acea ușă în urma ta și să revii la realitate”, continuă expertul.

Articole interesante...