Mici si plate, pete solare apar pe piele dupa o expunere indelungata si excesiva la soare. Sunt cauzate în general de o alterare a melanogenezei, sinteza melaninei, crescută de radiațiile UV.
Cele mai afectate zone? Fața întâi, dar și umerii și brațele. Este posibil să le preveniți, mai ales dacă urmați cinci reguli bune la începutul sezonului.
Petele solare: de ce apar și cum să le remediați
„Capitalul solar” înseamnă rezistența naturală a pielii la soare: este acel fel de cronometru endogen care îți permite să te expui la razele soarelui fără a deteriora, până la o anumită limită.Ceea ce nu este infinit: depinde în primul rând de tipul de piele, dar și de latitudinea pământului și de intensitatea consecventă a razelor solare.
Odată ce capacitatea maximă de autoprotecție a fost depășită, pe piele încep să apară primele daune, în primul rând roșeață și pete. Procesele de îmbătrânire prematură care încep în derm nu sunt vizibile imediat, dar încă acționează.
Petele solare apar în general în zonele cele mai expuse ale feței, cum ar fi pomeții, nasul, fruntea, bărbia și buza superioară.
Cum să previi petele solare
Unele tenuri, în special cele mai clare, sunt mai predispuse la apariția petelor. De asemenea, trebuie avut în vedere că, de la vârsta de 40 de ani, îmbătrânirea epidermică slăbește toată epiderma, făcându-le mai supuse leziunilor solare.
Prevenirea discromiilor și petelor solare este posibilă în orice caz, datorită unor obiceiuri bune și folosirii produselor potrivite.
1. Folosește întotdeauna protecție solară
Prea des folosirea energiei solare este retrogradată în mod eronat la mare. În realitate, protecția ar trebui aplicată tot timpul anului, chiar și atunci când este înnorat și cu temperaturi scăzute.
Vara este mai bine să preferați un SPF50 pe care să îl aplicați de mai multe ori pe zi, mai ales dacă transpirați mult sau practicați sporturi nautice. Chiar mai bine dacă formulările conțin ingrediente anti-îmbătrânire, hrănitoare și hidratante, astfel încât pielea să fie protejată în mod constant.
De asemenea, protejează fața cu un SPF mai mare decât corpul, deoarece este o zonă mai sensibilă și chiar mai expusă.
2. Fara soare in orele cele mai calduroase sau daca te droghezi
La latitudinea Italiei, orele centrale de la 12 la 16, este indicat să evitați expunerea la soare: acesta este momentul în care soarele este la zenit și emite aproximativ 70% din radiațiile nocive. la piele.
Atenție și la expunere dacă iei medicamente, în special pilule contraceptive, care pot provoca fotosensibilitate pielii și pot scădea apărarea epidermică naturală la soare.
3. Hidratarea este esențială, și datorită fructelor și legumelor
Piele fotoexpusă trebuie să fie constant hidratată și hrănită tocmai pentru că pierderea de lichide este mai mare din cauza căldurii. Iar hidratarea este asigurată nu numai cu o rutină corectă de îngrijire a pielii, ci și cu obiceiuri alimentare sănătoase.
Pentru a întări sistemul natural de apărare la soare este important nu doar să bei cei doi litri de apă canonici pe zi, ci și să alegi alimente bogate în vitamine și elemente antioxidante. Care? Morcov, somon, dovleac, nuci, roșii și toate legumele cu frunze verzi care garantează cantitatea potrivită de lichide.
4. Nu parfumului pe plajă
Evită parfumul pe plajă: alcoolul conținut în formulă poate sensibiliza de fapt pielea la razele UV, facilitând apariția petelor, și chiar declanșa reacții alergice.
5. Atenție la îndepărtarea părului
Toate tratamentele precum fotodepilarea sau ședințele cu laser pentru îndepărtarea definitivă a părului trebuie amânate până la iarnă. Atentie insa si la epilarea cu ceara clasica, de evitat daca mergi imediat dupa aceea la plaja. De fapt, aceste tratamente sensibilizează pielea, scăzând nivelul său natural de protecție.
Un discurs care se aplică și invers: expunerea prelungită la soare face ca organismul să înmagazineze căldură, făcând epiderma mai sensibilă la toate tipurile de epilare, chiar și la simpla epilare. De aceea este mai bine să evitați să alergați la cosmetician imediat ce vă întoarceți în oraș și să așteptați câteva săptămâni.
