În anii 90 a fost un adevărat boom al lămpilor cu sare, atât de mult încât au început să apară chiar și copii proaste, în timp ce astăzi comerțul lor este foarte atent. Dar de ce această cerere? Lămpile cu sare, pe lângă faptul că emană o lumină foarte moale și caldă, sunt un remediu natural nu doar pentru eliminarea umidității din casă ci mai ales pentru reducerea poluării casnice, curățarea aerului și reducerea nivelului de alergii. Dar asta nu este tot.
Lampa de sare, de la Ayurveda la studiile din secolul al XIX-lea
«Lămpile cu sare aparțin tradiției ayurvedice, unde sarea este folosită ca element de vindecare, nu întâmplător se făceau în trecut folosind un singur bloc de sare gemă de Himalaya.Dar beneficiile utilizării lămpii de sare datează din secolul al XIX-lea. De altfel, un studiu al vremii susține că un grup de oameni de știință a observat că calitatea aerului s-a îmbunătățit în prezența acestor lămpi, reducând nivelul bacteriilor cu peste 96% după o perioadă de două săptămâni în unitățile spitalicești de arsuri și chirurgie plastică. Acest lucru a dus la o recuperare mai bună și mai rapidă a pacienților și la cunoștințele la care am ajuns astăzi» explică Francesca Maffeo, medic naturist.
Practic, principiile haloterapiei să fie practicate în unele stațiuni balneare naturale și peșteri de sare. Într-un mod foarte simplu, expunerea și inhalarea clorurii de sodiu, aceeași care poate apărea prin aerosoli atunci când ești frig, ajută la îmbunătățirea sănătății tale, fiind un antibacterian și antiinflamator natural, și a calității aerului.
Beneficiile lămpii cu sare
Trebuie spus că în jurul acestei lămpi anume există multe studii în favoarea și multe altele mai puțin entuziasmate de beneficii. În medie, lămpile cu sare ar trebui să producă o ionizare a aerului într-un mediu aducând beneficii.
«În practică, ionizarea aerului într-un mediu este un proces chimic: ionii negativi se leagă de particulele în suspensie precum praful, fumul, polenul, bacteriile care sunt încărcate electrostatic, ajutând să facă aerul extrem de puternic. mai curat pentru ca este negativ. Aerul cu ioni negativi este cel care se gaseste in natura, langa cascade sau in padure; cel cu ioni pozitivi, in schimb, poate fi gasit in medii cu multe dispozitive electronice, precum garsoniere sau case cu diverse aparate" .
În acest sens, beneficiile sunt diferite. De fapt, se pare că presiunea începe să scadă la fel ca și nivelul de stres, ducând la o îmbunătățire a nivelului de concentrare.În plus, mintea și respirația se relaxează, în timp ce aerul mai curat ajută la întărirea sistemului imunitar. În plus, aceleași nuanțe de culoare, diferite de la o lampă la alta, creează o atmosferă foarte intimă și liniștită. Nu întâmplător lampa de sare este apreciată și de Feng Shui.
Cum se folosește?
Lampa de sare este realizată dintr-un bloc întreg, luată și uscată la soare. I se aplică apoi un bec clasic și o bază din lemn. Căldura degajată ajută la „activarea” sării însăși care începe să încarce aerul cu ioni negativi. Lampa funcționează când „tranpiră”: «Înseamnă că funcționează corect. Sarea absoarbe umiditatea prezentă în aer, așa că se udă. Pentru a rezolva problema, lăsați lampa aprinsă mai mult și căldura degajată va absorbi umiditatea" .
«Pentru a beneficia de aceste efecte, ar trebui să aprindeți lampa de sare și să o țineți aprinsă timp de 4 până la 6 ore pe zi. Poate fi util in dormitor pentru relaxare sau in living unde sunt TV, radio, Wi-Fi.Poate fi păstrat și în camerele copiilor pentru a le oferi o lumină naturală de noapte. Mulți îl folosesc și în studiouri și birouri cunoscând efectul său benefic”.
Există contraindicații?
Folosirea lămpii cu sare nu are contraindicații. Este de fapt un obiect sigur atat in folosinta cat si in efecte, atat de mult incat poate fi folosit si in caminele pentru copii. După cum subliniază expertul, poate singurul truc pe care îl puteți lua este să nu uscați prea mult aerul, pentru aceasta trebuie doar să ventilați corespunzător camera și să reîmprospătați aerul des.
