Atât Elena, mamă a unui băiat de 16 ani, cât și Marta, mama unui băiat de 20 de ani, mi-au scris, ambele îngrijorate de fiul ei introvertit, timid, nesigur și izolat. Acești copii au puțini prieteni și, în mare parte, sunt prieteni pe care copiii de fapt nu îi întâlnesc, ci doar prin videoclipurile de pe internet. Fiul Elenei refuză orice contact fizic cu mama sa, nici măcar nu acceptă o bătaie pe spate, chiar dacă ea vede că prin ochi îi strălucește o nevoie puternică de afecțiune. Fiul Marthei, în schimb, refuză să vorbească cu părinții săi în ciuda faptului că aceștia au încercat în diverse moduri să-l împingă să ia o decizie în domeniul muncii dar el, neștiind ce să facă, trăiește suspendat într-o dimensiune. de amânare fără a lua nicio decizie și izolându-se.
Răspunde doctor Laura Peltonen
Timiditatea și nesiguranța pot fi cu siguranță o mare suferință atât pentru fiul nostru (chiar dacă nu recunoaște), cât și pentru părinții care ar dori să-l vadă mai încrezător. Această anxietate de a dori să-și ajute copilul îi împinge pe părinți să-l îndemne să părăsească camera și lumea virtuală dar cu rezultate slabe. Cu siguranță pandemia nu a ajutat pe nimeni, cu atât mai puțin pe copiii timizi și introvertiți. În schimb, i-a făcut și mai nesiguri despre ei înșiși. Se izolează în camerele lor, interacționând cu lumea exterioară doar virtual, doar prin jocuri video. Frica lor de viitor îi închide în camerele lor.
Să știi cum să profiti de momentul potrivit
Cum se face? În momentele în care „forțează” să mănânce, de exemplu, încercăm să transformăm aceste ocazii în momente bune, nu-i frământăm cu întrebări despre școală sau despre ce vor să fie când vor fi mari, probabil că sunt îngroziți și nici nu stiu asta.Nu îi apăsăm cu deciziile pe care trebuie să le ia, ci doar devin mai anxioși și se retrag și mai mult.
Cum să interacționezi cu adolescenții reticenți
În schimb, să căutăm o deschidere în ei rugându-i să ne spună ceva frumos despre lumea lor, chiar și despre lumea jocurilor video necunoscute nouă, să încercăm să înțelegem de ce sunt pasionați. Să vă spunem ce fac ei pe net. Întotdeauna fără a judeca, doar ascultând povestea lor. Uneori, noi, părinții, cu mare dragoste gândindu-ne că știm ce este mai bine pentru copiii noștri, uităm să-i întrebăm care sunt visele lor, ce sunt pasionați și cum își imaginează viața.
Cum te vezi când vei fi mare?
Să încercăm să înțelegem nu atât ce și-ar dori să facă ca loc de muncă dacă nu au nici cea mai vagă idee, dar să încercăm să înțelegem cum și-ar dori să se vadă când vor crește. Ce fel de oameni ar vrea să fie. Prea multe întrebări, dacă vizează doar calmarea anxietății părinților, pot fi cu siguranță enervante, în timp ce un interes sincer de a înțelege ce i-ar putea face fericiți va avea un efect diferit.
Adolescenți, importanța prietenilor
În plus, dragi Elena și Marta, dacă copiii voștri au câțiva prieteni, cereți să-i cunoașteți, sugerați-i să-i invitați la voi acasă, fizic. În schimb, pentru a-ți ajuta copilul să iasă în oraș, încearcă să înțelegi dacă are vreun interes pentru un sport, un instrument muzical sau dacă ar putea fi interesat să participe la un grup de teatru. Teatrul poate fi un „instrument” grozav pentru o persoană timidă, interpretarea unor personaje complet diferite de ei înșiși le poate ajuta să-și gestioneze timiditatea.
Cum să ne distrăm în continuare împreună
De asemenea, încearcă să-i implici în activitățile de familie, de exemplu propunându-i o excursie într-un oraș apropiat sau îndepărtat pe care nu l-ai vizitat niciodată și lasă-l să aleagă destinația. Sugerați-i să meargă împreună să urmărească un joc de ceva sport, lăsându-i din nou alegerea. Sau un cinema, un teatru, un concert – ceva care îi place și care vă aduce împreună.
A te simți util este terapeutic
Sau încercați să-l apropiați de voluntariat. Fiecare adolescent vrea să fie de ajutor. Și dacă se simte inutil, se retrage în sine și crede că nimeni nu-l vrea. Lăsați-i să facă sarcini utile prin casă (curățați masa, goliți mașina de spălat vase, faceți o mașină de spălat, scoateți gunoiul, faceți cumpărăturile - să nu le dăm întotdeauna mâncare gata pentru bebeluși) și când o fac, mulțumiți-le. Ne arătăm recunoștință pentru simplul fapt că au făcut ceva util prin casă pentru toată lumea. Este foarte important ca un tip nesigur să se simtă apreciat acasă. De asemenea, să ne amintim să-i spunem mereu că suntem mândri de el. Numai așa va câștiga mai multă încredere în sine și îl va ajuta să iasă din buncărul său.
Mi-e dor de îmbrățișările tale
Pentru Elena, aș sugera, de asemenea, să încerce să vorbească cu fiul ei despre importanța contactului fizic.Spune-i sincer că îți este dor de îmbrățișările lui. Poate că îi este frică să nu se „rupă” de emoții dacă ea îl îmbrățișează, îi este frică să nu se simtă vulnerabilă. Poate că crede că sunt „bărbați” să se priveze de contactul fizic, nu vrea să se simtă un copil mic dacă mama lui îl îmbrățișează. Poate că îi este frică de propriile sentimente. În loc să încerci să-l îmbrățișezi (niciodată în prezența altor persoane, nici măcar a altor membri ai familiei, ca să nu-l faci de rușine) spune-i că ți-ar plăcea să fii îmbrățișat de el. Și lasă-te îmbrățișat, chiar și în grabă și stângaci, vei vedea că în timp îmbrățișările devin mai învăluitoare pentru amândoi.
Cine este doctorul Laura Peltonen
«Am un master la Școala de Coaching Umanistic a lui Luca Stanchieri, unul dintre pionierii italieni ai coaching-ului. Pe lângă școala sa, a înființat și Asociația Italiană a Antrenorilor Profesioniști AICP în care sunt membru activ».Pentru persoane de contact: Instagram: ellepi_coaching Facebook: Ellepi Coaching Laura Peltonen, Mail [email protected].
