Apple Watch, multe noutăți pentru sănătate și aplicația pentru spălarea mâinilor

Acasă și design, fitness și sport

Cel al spălați-vă pe mâini cel puțin 20 de secunde este un obicei pe care ni l-a învățat Coronavirus, dar care, în realitate, ar trebui să fie întotdeauna menținut. Dar câte sunt 20 de secunde? Am încercat-o cu coruri de cântece, numărând în mii de ori sau doar ne prefăcând nimic, dar acum tehnologia ne ajută.

Spala-ti mainile!

Utilizatorii Smartwatch sunt deja obișnuiți să obțină ajutor de la dispozitivul lor portabil pentru multe lucruri, de la numărarea caloriilor la detectarea ritmului cardiac, iar Apple lucrează de ani de zile pentru a face din ceasul său inteligent un aliat pentru sănătate. În noua versiune a software-ului watchOS 7 vine și cu detectarea automată a spălării mâinilor.

Datorită senzorilor de mișcare, microfonului și învățării automate integrate în ceas, din septembrie Apple Watch va putea detectează automat mișcările și sunetele tipice când ne spălăm pe mâini, pornind singur un temporizator de 20 de secunde și, dacă ne oprim prea curând, ne va invita să continuăm. Apple Watch poate fi setat și pentru nu uitați să ne spălați pe mâini când ajungem acasă.În aplicația Sănătate de pe iPhone, putem verifica apoi frecvența și durata fiecărei spălări a mâinilor, împreună cu informații despre importanța acestui obicei legat de bunăstarea generală. Apple specifică faptul că sunetele detectate în timpul spălării mâinilor nu sunt înregistrate sau salvate automat de aplicația Health sau de Apple Watch, ci servesc dispozitivului doar pentru a înțelege dacă ne spălăm pe mâini.

Monitorizarea somnului

Noul watchOS 7 pentru Apple Watch ne va permite să monitorizăm somnul cu o abordare holistică, să ne ajute să dormim orele potrivite, să ne culcăm regulat și să creăm o rutină pregătitoare pentru a atinge obiectivele dorite de somn. Accelerometrul ceasului detectează micro-mișcări datorate respirației în somn permițând Apple Watch să înțeleagă inteligent când și cât dormim în fiecare noapte. Dimineața, utilizatorul va vedea date referitoare la noaptea anterioară cu perioadele de veghe și somn și un grafic care arată tendința săptămânală de somn.

Și pentru a vă trezi dulce, Apple Watch va oferi o alarmă haptică silențioasă sau sunete blânde. În funcție de obiceiurile personale de încărcare, dacă bateria este prea descărcată înainte de culcare, Apple Watch îi va reaminti utilizatorului să-l reîncarce la timp. Din punct de vedere al confidențialității, datele de repaus sunt criptate pe dispozitiv sau iCloud dacă sincronizarea este activă, iar utilizatorul are întotdeauna controlul deplin.

Antrenamente noi

În toamnă, se vor adăuga și alte tipuri de antrenamente la cele care pot fi alese pe Apple Watch. Deși „grădinăritul” nu a fost încă gândit, va fi totuși posibil înregistrare Core Training, Dance, Functional Strength Training și Cooldown.Mai exact, pentru dans Apple Watch va putea combina datele de la senzorul de ritm cardiac cu cel al accelerometrului și giroscopului, care este responsabil pentru măsurarea diferitelor mișcări ale brațelor și ale corpului tipice dansului. A fost verificat și testat cu patru dintre cele cele mai renumite stiluri de dans: bollywood, dans cardio, hip-hop și latin.Aplicația își va schimba apoi numele din „Activități” în „Fitness”.

Trasee de ciclism

Următorul software Apple Watch va îmbunătăți, de asemenea, direcțiile de pe încheietura mâinii atunci când mergeți cu bicicleta. Indicațiile vor fi extrem de vizibile și ușor de citit, iar Hărțile vor putea chiar spuneți-ne când să coborâm de pe bicicletă pentru a o purta cu mâna sau când să luăm scările pentru a economisi timp. Și pentru cei care vor să lucreze mai puțin va fi, de asemenea, posibil alegeți cărările evitând pantele, cele mai rapide sau cele mai liniare.

Protecția auzului

Dacă aplicația Noise cu watchOS 6 ne-a ajutat deja să controlăm nivelurile de sunet din mediul în care ne aflăm, alertându-ne în caz de pericol pentru urechi, acum cu watchOS 7, datorită notificărilor referitoare la sunetul căștilor , vom putea ști cât de tare este volumul de conținut multimedia auzit prin căști conectat la iPhone, iPod touch sau Apple Watch și când anumite niveluri pot avea efecte negative în timp.Dacă atunci numărul total de ore de ascultare cu căștile ajunge pragul de securitate săptămânal, ne avertizează Apple Watch. Pragul se bazează pe indicațiile Organizației Mondiale a Sănătății potrivit căruia, de exemplu, o persoană poate fi expusă la un volum de 80 de decibeli timp de aproximativ 40 pe săptămână, fără a avea daune auditive.În aplicația Sănătate de pe iPhone, clienții pot vedea, de asemenea, cât timp au fost expuși la niveluri ridicate de decibeli în fiecare săptămână și pot seta un volum maxim pentru căști. Sunetele detectate de funcția de notificare audio a căștilor nu sunt înregistrate sau salvate de aplicația Health sau de Apple Watch.

Și dacă călătorim …

Toamna va fi posibil folosiți Siri pentru a traduce cuvintele în multe limbi din confortul încheieturii mâinii. Funcția de dictare gestionată pe dispozitiv va asigura o procesare mai rapidă și mai fiabilă la dictarea mesajelor și va putea să le traducă atunci când suntem în străinătate.

„Suntem încântați de impactul pozitiv pe care Apple Watch îl are asupra vieții clienților noștri și așteptăm cu nerăbdare să oferim aceste instrumente noi și utile pentru sănătate, fitness și wellness”, a declarat Jeff Williams, directorul operațional Apple. „WatchOS 7 oferă urmărirea somnului, detectarea automată a spălării mâinilor și noi tipuri de antrenamente, împreună cu noi modalități de a descoperi și utiliza fețele ceasului, pentru a ne ajuta utilizatorii să rămână sănătoși, activi și în contact cu lumea”.