„Cherofobia”, sau teama de a fi fericit, a devenit aproape un slogan datorită Martinei Attili, una dintre concurentele XFactor12 care s-a prezentat la audiții cu o melodie cu același nume. O melodie emoționantă, în care tânăra artistă a explicat perfect despre ce este vorba: nu este negativitatea, ci anxietatea care chiar îți taie răsuflarea. Să aflăm de unde provine cherofobia și cum afectează ea viața celor care o experimentează.
Un mod de a face față vieții
«Nu apare în Manualul de Diagnostic al Psihiatriei, deci nu este un sindrom psihiatric ci o atitudine, un mod de a fi în lume, de a înfrunta viața.Când suferiți de dureri de stomac, trebuie să înțelegeți cauzele acesteia. Durerea este atribuită ceva ce am mâncat sau poate că am primit o lovitură în stomac? Leacul va fi foarte diferit. Chiar și pentru cherofobie, primul pas este să-i înțelegem cauza. În multe cazuri simptomul este vindecarea, adică se manifestă ca un mecanism de apărare, aproape un fel de compensare, soluția pe care o implementez pentru a face față unei probleme mai mari. Și așa renunț la fericire pentru a ține durerea departe”, explică dr. Marinella Cozzolino, psihoterapeut, sexolog clinician și creatorul Dimmy.it, psihologul online 7 zile pe săptămână.
Cum se manifestă
«Ca orice altă fobie se manifestă printr-o aversiune, o respingere foarte puternică, o evitare, teroare pentru o situație dată. În spatele ei se află o tulburare de anxietate care face ca fericirea să fie îngrozită. Este o anxietate anticipativă care, la rândul ei, derivă din nevoia de control. În experiența majorității oamenilor, fericirea este un sentiment de bine care te detașează de lume.Este apoteoza eliberării, a sta la trei metri deasupra cerului. Cei care au nevoie de control, așadar, nu pot accepta o astfel de situație”, subliniază expertul.
Cherofobia: rodul educației
«De foarte multe ori nevoia de control este rezultatul unui protocol educațional. De câte ori ni s-a spus când eram copii, în apogeul amuzamentului nostru, să nu țipăm? În realitate, cele ale copiilor care se bucură nu sunt țipete, ci expresii de fericire. În unele culturi asiatice, deci, există obiceiul de a pune mâna peste gură când râzi. Ca și cum ar însemna că fericirea nu ar trebui să fie afișată, poate pentru că poate fi cineva în apropiere care suferă sau pur și simplu pentru că este nepoliticos să faci asta. Prin urmare, pentru bon ton, pentru o formă educativă, distracția, momentul de bunăstare sunt blocate deja în copilărie”, continuă dr. Cozzolino.
Cum se rezolvă
«Nefiind o patologie ci o trăsătură de caracter, trebuie să înțelegem cât de mult afectează funcționalitatea persoanei. În unele cazuri poate face viața mai complexă chiar și pentru cei care nu au această problemă. O atitudine de renunțare este grea pentru cuplu și pentru familie. „Să ieșim la cină?”, „Nu, e trafic, cheltuim bani, nu găsim parcare”. Atitudinea defensivă și refuzul experienței noi și potențial distractive devin, de asemenea, invalidante pentru partener și pentru copii. Prin urmare, dacă este o problemă limitativă pentru viața proprie și a celorlalți, este mai bine să recurgeți la tratament. Psihoterapia se va concentra pe anxietate, pe rezolvarea avantajului pe care îl presupune această evitare și pe nevoia de control”, sugerează expertul.
