Situația particulară în care ne-a închis coronavirusul ne-a revoluționat ierarhiile emoționale și atenția pe care o dedicăm altora, iubirilor, prietenilor, simplilor trecători.
Pe Zoom vă vedeți mai mult ca niciodată
Pentru Sara, puțină gâfâială și un păr mechata, clienții săi intră în vigoare. La casierie, unde lucrează de zece ani, întâlnește priviri nebănuite, o imortalizează ca vestala unui ritual (cumpărături) și a unui contact (uman): îi traversează salutând-o și ce face? El zambeste. Gabriele, în schimb, este mai mult decât zâmbete: va fi în regulă # videoclipul, pe care educatorii creșei le-au trimis prin e-mail pentru a saluta copiii ca fiica sa Giulia, i-au luat respirația. Giulia s-a uitat la fețele acelea de pe telefonul ei mobil și el a ascuns-o pe a ei, deformată de un nod în gât legat de nostalgie. Serena a organizat un aperitiv cu prietenii ei pe Zoom în dormitor, fără copii și soț: este încântată, cine știe dacă în vremuri normale zece oameni ar fi reușit să se vadă fără a amâna ca de obicei.
Efectul "vid" asupra cuplului
Apoi sunt Claudio și Rossella, în spatele unui menage a trois (unde al treilea se numește „lite”) și înainte de nuntă: zero stres, zero distanțe pentru călătorii de afaceri, zero mesaje de urmărit reciproc, doar timpul de împărtășit. Și Tom? Pe Instagram a fost dezvăluit: este Antonio, un student la economie care se îndrăgostește de Serena, #ss (alias „StanoStronzi”) căruia îi refuzase chiar un like. Poveștile din timpul coronavirusului sunt narațiuni despre afecțiuni neașteptate, sentimente neliniștitoare și poduri.
Fiecare gest are mai multă valoare
Arthur Bloch din Legea lui Murphy a notat-o pe Quigley: „O mașină și un camion care călătoresc în direcții opuse de-a lungul unui drum altfel pustiu se vor întâlni pe pod”. Așa s-a întâmplat cu noi. „Ceva s-a schimbat, gravitatea specifică a lucrurilor se va schimba. Când gătesc pentru familia mea acum, sunt mai atent: curăț cartofii și tind să fac mai puține deșeuri, de parcă am înțeles brusc valoarea a ceea ce aruncam. Viața noastră emoțională, gândurile și gesturile, vor avea aceeași soartă: le vom cântări, cel puțin așa sper ”, spune Domenico Barillà, psihoterapeut și analist adlerian.
Testarea afectelor
„Înainte de epidemie, relațiile umane erau victimele unei relații sparte, adică cea dintre timpul care a rămas același și evenimentele care au crescut într-un mod aproape traumatic. Pentru a obține mai multă existență, am început să multiplicăm evenimentele. Rezultatul? Zile haotice și nopți nedormite în căutarea unui sens. Acum, că am încetinit, putem relua o mulțime de clarificări rămase deschise. Și din moment ce un vechi prieten a apărut, temându-ne, am putea avea și surprize: vom curăța mai mulți cartofi, vom testa afecțiunile »adaugă Barillà, autorul Legăturilor care ajută la viață (Feltrinelli). Vă invită să citiți fabula lui Jean Giono, Omul care a plantat copaci: „Un imn al răbdării, un act de încredere în ceea ce nu putem vedea imediat. Ingrediente care lipsesc de ceva timp în relațiile romantice ».
De la viteză la întâlniri lente
Între timp, Once, aplicația de pionierat în întâlniri lente, pentru întâlniri sentimentale în numele ponderării, a decis să facă față izolării forțate cu funcția gratuită live-video: utilizatorii pot face întâlniri virtuale pentru a găti, viziona un film, au un karaoke sau o cafea. Pe videoclip și împreună. Tocmai: ce va rămâne din noul „întreg”? Dorința de a se apropia, cultivată de-a lungul a milioane de ani, un sentiment al relațiilor umane care nu sunt altceva decât o experiență de contact. „Cea mai veche amintire a unui pacient vechi al meu este un tratat de antropologie. „Aveam patru ani, am mers mână în mână cu mama, am ținut ochii închiși, dar m-am simțit în siguranță”.
Gândiți-vă la ceea ce trece prin strângerea de mână, la sentimente pe care le vom căuta în continuare pentru o viață. Gândiți-vă cât de multă muzică și literatură au apărut din lipsa de contact în migrațiile de acum un secol. Coronavirusul își va pierde provocarea cu noi tocmai pentru că și-a permis să ne încalce cea mai mare nevoie, așa că vom face totul pentru a obține cât mai bine din ea și rapid ”, adaugă Barillà.
Surprizele distanței
Spune-i atunci educație sentimentală. Ne facem temele cu un tată nou (învățământ la distanță), o revizuire bună a fericirii noastre și - cu tot respectul pentru cea școlară - cei șase politici ne vor fi de ajuns. «Numărarea zilelor fericite este esențială. O mulțime de oameni scriu pe rețelele de socializare „am fost fericiți și nu am știut asta” », explică Daniela Gambino, jurnalistă și autorul Conto i giorni happy (ed. Graphe.it). «Afecțiunile neașteptate? Ele apar atunci când îți dai seama cu cine ai vrut să treci prin carantină și cu cine nu. Știi că, cu mulți dintre foștii tăi, ar fi fost greu, de exemplu. Știi pe cine ai vrea să revii, ești surprins de cine ai uitat complet. Situații extreme precum acestea redau importanța emoției pe care tindem în general să o reprimăm și care acum ne susține. Mă gândesc la dragostea scufundată de țară și la inima noastră latină și mamone care ne-a făcut iubibili în lume. Rețelele sociale ne ajută, dar la sfârșitul acestei povești relațiile vor câștiga, ele ne servesc autoconservării ", adaugă el.
Privilegiul de a fi mângâiat
Acesta este motivul pentru care singurătatea este o amenințare. Cei care trăiesc singuri acasă riscă să se deprime la fel de mult ca cei care se tem de propria lor interioritate sau nu știu cum să gestioneze această (re) educație sentimentală. «Nevoia de contact fizic este o nevoie vitală pentru nou-născuți: știința a arătat că, dacă nu sunt atinși suficient, se îmbolnăvesc și riscă să moară. Astăzi suntem ca niște bebeluși abandonați: acest lucru este confirmat de numeroasele cereri de ajutor care îmi vin pentru depresie, tulburări de somn și atacuri de panică »explică Maria Saccà, psiholog și autor al Accarezza (mi) (FrancoAngeli). «Vreau să cred că lipsa îmbrățișărilor și recunoașterea de către ceilalți a existenței noastre pentru ei, a ceea ce analiștii tranzacționali numim„ mângâieri ”, ne vor conduce să îi apreciem mai mult în viitor. Și nu va fi ușor, fii atent. Fiecare dintre noi este ghidat de reguli foarte restrictive asupra mângâierilor, ne este greu să le acceptăm, să le dăm și să le cerem. Dar aceste reguli pot fi, de asemenea, depășite ", adaugă el.
Și cineva ne invită să ne gândim la asta chiar acum: Angelo Borrelli, șeful Protecției Civile, a spus că „reluarea acelui indicator care ne separă astăzi va fi foarte dificil (…), ar trebui să ne putem apropia treptat cealaltă, fără a o pierde.încredere, cultivând tandrețea ».
Recreați intensitatea la distanță
Pe scurt, glosarul emoțional se îmbogățește zi de zi. T de tandrețe. Dar și S de solidaritate. Când s-a întâmplat vreodată că, pentru a proteja părinții vârstnici, am fost departe de ei luni întregi? Și apoi medicii și asistentele medicale: ce erau pentru noi până acum o lună? Știați că până și descoperirile științifice vin atunci când nu ne mai gândim doar la noi? „Progresul speciei noastre a început, aproape ca o rachetă, doar când am început să cooperăm și apoi să împărtășim emoțional. Solidaritatea se hrănește cu patru verbe. Ascultarea, observarea, înțelegerea. Și încetinește. Dacă există o doză bună între mine și celălalt, vom ieși bine educați: în caz contrar, și urmărind din nou subiectivismul, vom face aceleași greșeli până când un nou virus ne va trezi ", adaugă Barillà.
Vocea ocupă spațiu
Dozajul are legătură în practică cu apelurile telefonice de la străini pe care poetul Franco Arminio le primește: durează zece minute, el ascultă și ia notițe. S-a întâmplat de când și-a pus numărul de telefon pe Facebook și Instagram cu un mesaj: „Dacă cineva vrea să mă sune să vorbesc, sunt disponibil în fiecare dimineață de la nouă până la prânz”.
Citește și›Coronavirus, ajutor pentru persoanele în vârstă și bolnavii cronici: ceea ce trebuie să știți
Un pic ca Isabella Conti, primarul care îi cheamă pe bătrânii din San Lazzaro di Savena dimineața. Ai nevoie de ceva? Întreabă ea. Sau cum face Laura Padmah Galantin, psihologul care leagă bunicii de nepoți în casa de bătrâni din Merlara unde lucrează pentru că după ce își văd copiii pe video, încep să mănânce. Mai multe povești.
Citește și›Amazon Storyteller 2021-2022, premiu pentru cele mai bune povești italiene auto-publicateNostalgia ne va îndruma
Sentimente încă legate de o forță subestimată: nostalgie, bătăile inimii care devin gardianul trecutului și care ne permit practic să ne păstrăm întreaga viață împreună. Inclusiv ceea ce ne lipsește și ce s-a pierdut. Și nu vă deranjează dacă deformează uneori trecutul ca o oglindă: fără ce lume ar fi?
Citește și›Coronavirus: ajutor psihologic gratuit online și prin telefon„Ar fi ruină dacă virusul ar ataca și sentimentele noastre, dacă le-ar îndoaie mai mult decât ar trebui, motiv pentru care aș sugera nostalgie ca sentiment de reeducare, deoarece ea este cea care păstrează matricile stilului nostru de viață una cu care ne mișcăm pentru a ne atinge obiectivele ”, conchide Barillà.
Între timp, doar pentru a păstra împreună toate piesele acestui articol, să știți că cineva din trecut a spus: podul care leagă disperarea de speranță este un somn bun.
Citește și›Somnul puțin îți rănește viața de cuplu
