uite
„Viața este o călătorie de făcut pe jos” a scris Bruce Chatwin, autorul acelei capodopere care este În Patagonia, un jurnal pe urmele unui strămoș prin Chile și Argentina. Unii medici merg atât de departe încât spun că mersul pe jos este cel mai apropiat de un medicament miraculos, de când începi să o practici, caracollando, primul an al copilăriei, până când înaintezi cu oboseala vârstei. Mereu.
În această vară ciudată marcată de temerile și limitările pandemiei, mulți aleg să rătăcească departe de zonele aglomerate. Sus pe cărările montane, plate, lăsând urme pe întinderile izolate ale țărmului, pe străzile satelor italiene care ascund colțuri de descoperit. Știți, orice activitate fizică moderată este un beneficiu pentru sănătate. Dar mersul plin de viață, în special, are beneficii surprinzătoare. Iată opt, dovedite prin experimente și studii.
Eliana Liotta este jurnalistă, scriitoare și scriitoare științifică.
Sfatul științific este de Antonio Robecchi Majnardi, siatra unității de reabilitare neuromotorie a Istituto Auxologico Capitanio din Milano.
Toate articolele lui Eliana Liotta
1/
