De ani de zile vorbim despre pozitivitatea corpului, dar acum, când pandemia ne-a obligat să petrecem mult timp acasă, procesul așa-numitei „remise en forme” a devenit ritualul dulce pentru a celebra silueta. Printre cei mai curajoși se numără Stefanie Yeboah, un blogger de stil supradimensionat care, pornind de la profilul ei de Instagram, a creat o mișcare cu milioane de adepți. Crezul său: să ne iubim așa cum sunteți, dar având mare grijă de voi înșivă.
Scrub pentru remise en forme a abdomenului și a coapselor
«În ultimele luni, a apărut dorința de a defini și experimenta, chiar și în consum, ceea ce are cu adevărat valoare. Sunt necesare produse cosmetice care să fie cât mai „adaptate” în funcție de identitatea cuiva, văzută ca o prețioasă diversitate și unicitate care trebuie apreciată mai degrabă decât ascunsă ”subliniază Luisa Aschiero, sociologă expertă în tendințe.
Acum, că am învățat să ne iubim mai mult, să ne gândim cum să scapi de umflăturile acumulate în aceste luni, pornind de la cel mai simplu gest dintre toate, it scrub. De fapt, eliberarea porilor îmbunătățește oxigenarea pielii, accelerând circulația venoasă și limfatică în abdomen, fese și coapse.
Săpunuri solide pentru eliminarea toxinelor și masarea corpului
Pe lângă scrub, există săpunuri solide cu flori sălbatice «Extractul din semințe de mac, în special, este adesea folosit în formule anticelulitice. Prin îmbunătățirea fluxului limfatic se descongestionează zona tratată atât prin retenție de apă, cât și prin straturile adipoase care provoacă edem și stagnare »explică Miriam Deola, cosmetologă de la Laboratoarele Rigano.
Folosit pentru masaj mecanic, săpunul trebuie trecut pe pielea umedă, înmoaindu-l după bunul plac pentru a regla intensitatea masajului în timp ce semințele activează microcirculația și elimină toxinele. Ca alternativă la acțiunea săpunului, puteți folosi mănușa clasică din păr de cal sau peria de corp cu peri naturali, ambele uscate timp de două până la trei minute înainte de clătire.
Noile produse pentru caroserie pentru a reveni în formă
Alături de cele mai tradiționale, noua îngrijire a pielii are ca scop „afinitatea pielii” cu substanțe pe care pielea le recunoaște din zbor. "Printre cele mai eficiente, enzimele, probabil derivate din extracte din plante precum năsturelul, care prin ruperea legăturilor moleculelor mari în care este prinsă apa, o face să curgă, exercitând o acțiune de detoxifiere "continuă Deola.
Și alegerea în acest caz este nesfârșită. Pe lângă creme, geluri, seruri, uleiuri, există și mousse-uri transformante, care se transformă în cremă cu masaj, spray-uri impalpabile, capsule concentrate și roll-on-uri termoactive, de utilizat de preferință dimineața, imediat după duș. Nu numai asta, ci parfumul natural al unor texturi promovează relaxarea pe timp de noapte: în practică, în timp ce te odihnești, acestea funcționează ușor.
Alternativa naturală de a te face singur? Un ulei de bază, poate de migdale, la care se adaugă câteva picături dintr-un alt drenaj, de la lămâie la rozmarin până la mentă.
Instrumentele inteligente pentru a reveni în formă
În ritualul dulce pentru a rafina silueta nu pot rata instrumentele inteligente, cele care acționează în locul nostru. Legging-ul este o necesitate, că în țesătura elastică și confortabilă încorporează substanțe de slăbire microencapsulate cu eliberare lentă capabile să reziste până la cincisprezece spălări.
Sau eu mici maseuri care reiau metodele de la institut. Printre cele mai utilizate se numără clasicele role sau cupe moi din silicon care ridică ușor pielea din straturile cele mai adânci, îmbunătățind circulația sângelui. A fi utilizat în prima lună timp de aproximativ zece minute în fiecare zi, apoi coborâți de două sau trei ori pe săptămână.
Tisane & Co pentru o noapte bună de detoxifiere
Pentru a dezumfla trebuie să vă hidratați. Între ceaiuri de plante, ceaiuri, pulberi concentrate de diluat în apă, suplimente în capsule, ești răsfățat la alegere. Orice indicație? Menta reduce talia, ceaiul verde arde grăsimile, fenicul, lemn dulce și nalba facilitează asimilarea de nutrienți. Dar meniul include, de asemenea, ghimbir, urzică, lemongrass, mate verzi, frunze de moringa, șarpe, gălbenele și petale de floarea de porumb.
Un sfat: dacă pregătiți un ceai de plante de casă, consumați-l în opt ore depozitându-l la frigider.
Feriți-vă de apă
Și alegeți apa potrivită. Cel ideal, de fapt, este sărac în minerale și trebuie fiert și îndepărtat imediat de pe foc și apoi adăugați ingredientele la macerat. În cazul ceaiului verde, este mai bine să-l lăsați să se răcească puțin pentru a nu-i altera nutrienții. În timp ce o linguriță de magneziu dizolvată în apă cu o jumătate de oră înainte de culcare, pe lângă faptul că ajută la eliminarea lichidelor, te ajută să te odihnești.
Gândire pozitivă pentru pielea fericită
Faceți-vă pielea fericită: dacă sinergia continuă să fie singurul aliat real care scapă de excesul de lichide, gândirea pozitivă ascunde o mișcare revoluționară: „O piele este fericită dacă avem grijă de ea, nevoile ei se schimbă constant, învățăm să o ascultăm și ne schimbăm rutina de frumusețe așa cum îi place” închide Cecilia Garofalo, care a fondat Teaology și a dedicat o linie corporală pozitivității corpului .
