„Când ești aici cu mine, această cameră nu mai are pereți, ci copaci. Copaci infiniti … »: nimic asemănător cuvintelor melodiei lui Gino Paoli nu reușește să exprime fericirea„ care face ca restul lumii să uite ”atunci când ești lângă persoana iubită, dacă Ziua Îndrăgostiților adăugăm la această stare de grație puține și simple gesturi de frumusețe, i beneficiile sunt multiple.
Ziua Îndrăgostiților, ritualuri de frumusețe pentru doi
„Cu produsele cosmetice, jucăușul și creativitatea sunt recuperate, iar imaginația este stimulată: nu numai că întărește înțelegerea, ci și declanșează reacții emoționale liniștitoare acest ajutor gestionează mai bine momentele stresante. În plus, ameliorează grijile ”, explică psihologul, psihoterapeutul și instructorul de mindfulness Maria Beatrice Toro. Pe scurt, atenția reciprocă are capacitatea de a transforma casa într-un mic paradis.
Trezire dulce: micul dejun potrivit
Împărtășesc micul dejun (sau brunch cel mai bun început cu partenerul tău în confortul propriului pat. Și ne aruncă imediat într-una situație romantică, dintr-un film de la Hollywood. Cafea, ceai cu lămâie care favorizează eliminarea deșeurilor acumulate în organism sau un suc de portocale bogat în vitamina C antioxidantă pentru a fi preparat imediat ce te trezești.
„Însoțirea băuturii tale preferate cu ceva de mâncat și despărțit în bucăți mai mici, gata de a fi împărtășit, deschide calea către mai mult complicitate și bun pentru piele. Să fii privilegiat nuci și caju, bogat în restructurarea acizilor grași esențiali și a ghimbirului antiinflamator deshidratat »explică el Federica Almondo, specialist în știința alimentelor și cofondator al Centrului de nutriție și anti-îmbătrânire din Milano.
Antrenament de cuplu
În ultimele luni ieșim mai puțin și mulți s-au obișnuit antrenament singur înainte sau după serviciu. În ziua îndrăgostiților acest obicei poate fi schimbat. Nu este nevoie să depuneți prea mult efort. „Chiar și doar așezat pe podea, unul cu celălalt, cu picioarele drepte, aplecându-se încet înainte și apoi în lateral. În acest context întinzându-se fapt capătă o mare valoare. Nu înseamnă doar concentraţie, dar împinge să se confrunte și să implica partenerul în ceea ce se face, încurajând astfel impulsul de a împărtăși »sugerează Selene Genisella, antrenor de sex feminin și fondator al SGProgram.
Baie sau duș
Înainte de un duș sau de o baie, ai nevoie de un produs de mare atracție: unul spuma de curatare trifazic cu ingrediente botanice pentru față. „Punctele sale forte sunt textura, moale și impalpabil ca un nor, iar parfumul, verde și floral: un duet care îl face senzorial. De fapt, aparține categoriei produse cosmetice care au capacitatea de a stimula și reactiva vederea, atingerea și mirosul și este foarte plăcut să se răspândească. Pare fără greutate, dar purifică, tonifică, reîmprospătează și hidratează eficient. Ar trebui întotdeauna clătit »explică antrenorul de piele Rosanna Dambra.
Atenția continuă asupra corpului, concentrându-se în special pe o zonă îndepărtată de ochi pentru ambii, deci greu de atins singură: înapoi. «În acest caz a exfoliant extrem de blând, formulat cu două tipuri de ingrediente: enzime și alfa hidroxi acizi, care în contact cu pielea dizolvă ușor și îndepărtează impuritățile, combinate cu cristale foarte fine, cu o acțiune delicată abrazivă care se dizolvă prin frecare. Se masează înainte de curățare, cu mișcări de jos în sus ”.
Păr
«Aveți grijă de părul celuilalt introduce un ritual care creează intimitate. Adăugați un nou pas la curățare, cum ar fi aplicarea unui detoxifiant pre-șampon, este o oportunitate prețioasă de a te răsfăța cu o masaj plăcut. În plus, este un gest de igienă care îmbunătățește frumusețea părului ”dezvăluie el Marco Rizzi, coafură Namu Hair și ambasador Phyto.
În cele din urmă, este o provocare distractivă să încerci mâna la în utilizarea stilelor și a plăcilor, atâta timp cât urmați câteva măsuri de precauție pentru a evita distrugerea lungimilor. «Pentru a evita greșelile, alegeți întotdeauna temperaturi scăzute și mergeți de la rădăcini spre vârfuri».
Un parfum pentru doi
Și în sfârșit … o picătură de parfum. Știm bine asta simțul mirosului este sensul care ne apropie (sau mai departe) de celălalt și că seducția trece adesea din alchimia unei creații olfactive. Așadar, pentru a încheia ziua „cu o înflorire” este o necesitate să porți un parfum. Printre cele mai seducătoare note florale putem alege trandafir, iasomie, tuberoză și ylang ylang, dar nu pot lipsi cele orientale precum chihlimbarul și lemnul de santal.
