Frig, într-adevăr, foarte rece. Este principiul din spatele crioterapie, tratament din ce în ce mai popular printre stele: da Madonna la Chiara Ferragni, din Jennifer Aniston la Demi Moore, și atât de mulți bărbați, din Daniel Craig la Cristiano Ronaldo, care avea mașinile acasă când juca la Madrid. Iată în ce constă și cum funcționează.
Corp localizat sau total, la fiecare tratament propriu
Exista diferite tipuri de crioterapie: „Există cel care lucrează la unul zona specifică a corpului, cu o mașină specială și cea care tratează totul împreună, cunoscut sub numele de criosauna. Scopul care trebuie atins este același, de a găsi o formă plăcută, dar și bunăstare, deoarece tratamentele sunt atât de vizate îmbunătăți adipozitatea, dar ajută și la elimina excesul de toxineEl explica Anne Marie Bitjoka, proprietar de salon Idelette Beauty & Charme of Milan, asociază Treatwell și este specializat în crioterapie cu electrostimulare, un plus în comparație cu crioterapia tradițională.
Criosauna, îndrăgită de Chiara Ferragni și Carla Bruni
Dar cum funcționează criosauna care înnebunește pe conturile de Instagram ale actrițelor și influențatorilor? "Este o mașină alimentat cu azot, gaz inodor și inofensiv. Scade temperatura până la minus 196 de grade. Intri în aparat cu mâinile și picioarele acoperite de mănuși termoizolante, doar capul tău rămâne afară. Șederea în interior este de maximum 3 minute ", explică expertul.
„Printre beneficii, îmbunătățirea adipozității localizate, nivelul de retenție a apei, dar și vitalitatea pielii”. Criosauna este, de asemenea, un panaceu pentru starea de spirit: stimulează endorfinele, un mare calmant al durerii pentru corp.
Cât durează beneficiile
Beneficiile crioterapiei nu se termină cu tratamentul, ci continuă și în zilele următoare, când organismul scapă de toxinele acumulate, urinând mai mult, de exemplu, sau transpirație. În acest fel, se pierd lichide și chiar câteva grame.
«Pentru a maximiza totul, este recomandabil combina crioterapia cu alte tratamente, de la drenajul limfatic la presoterapie, sau simplu masaje manuale. Ceea ce contează este să le faci mai târziu deoarece crioterapia tinde să se păstreze înainte de a o elimina. Pe de altă parte, cu masaje, metabolismul este accelerat, iar toxinele sunt eliminate mai devreme ».
Crioterapia cu electrostimulare: ce se schimbă
Printre diferitele tipuri de tratament se numără și crioterapia cu electrostimulare, un plus în comparație cu crioterapia tradițională.
„Aceasta este gimnastică pasivă: funcționează cu electrozi atașați la o mașină, ca în electrostimularea clasică, și aplicarea unui produs care scade temperatura cu 15 grade”, explică el. Anne Marie Bitjoka, proprietar de salon Idelette Beauty & Charme of Milan, Asociat Treatwell specializat în crioterapie cu electrostimulare.
Scopurile sunt diferite. «De la tratamentul anticelulitic clasic, la un masaj profund, sau revigorant, dar și stimulant și relaxant».
Crioterapia cu electrostimulare se face exclusiv pe corp și este o gimnastică pasivă stimulează mușchii, ajută la relaxarea pielii și îmbunătățește petele de celulită. Este imposibil să spunem câte sesiuni sunt necesare, deoarece răspunsul corpului variază de la o persoană la alta. „Fiecare are propriul organism și metabolism, care poate accepta sau refuza tratamentul.
«Sfatul este să ai șase ședințe și să observi reacțiile. De asemenea, este posibil să începeți cu electrostimularea și să terminați cu un masaj tradițional ”, adaugă expertul. O sesiune de acest tip durează 30 de minute și nu necesită nicio pregătire specifică, dar nu este pentru toată lumea. Crioterapia cu electrostimulare este interzisă pentru femeile însărcinate, pentru persoanele cu stimulatoare cardiace și pentru cele care suferă de flebită și tromboflebită ».
