Nu este simplul gest de a-ți atinge părul când ești nervos sau jenat. Și nici măcar nu se joacă cu ei sau le rulează. Trichotilomania este o adevărată tulburare care implică toate grupele de vârstă, chiar dacă este în creștere mai ales în adolescență. Adesea involuntar, în spatele ei se află o stare foarte puternică de anxietate sau tensiune pe care nu o poți gestiona.
Tricotilomania, tulburarea obsesiv-compulsivă despre păr
Supermodelul Sara Sampaio a vorbit recent despre asta și pe Instagram: la o întrebare pusă de adepții ei despre rutina ei de întreținere a sprâncenelor, modelul portughez a declarat că suferă de tricotilomanie de la 15 ani.Nu este prima dată când fostul înger Victoria's Secret vorbește deschis despre tulburarea sa și, mai general, despre sănătatea mintală, scoțând astfel la lumină un subiect adesea considerat tabu.
«Tricotilomania, sau tulburarea de smulgere a părului, este clasificată de DSM V° (Manualul de Diagnostic al Tulburărilor Mintale), în cadrul tulburărilor din spectrul obsesiv-compulsiv. Persoana care suferă de aceasta simte nevoia de a trage sau de a se juca cu părul, de obicei pentru a ameliora o stare de tensiune sau de anxietate pe care nu o poate controla. Ruptura poate duce la o senzație de ușurare momentană a emoțiilor/senzațiilor tulburătoare” explică dr. Michela Francia, psihoterapeut, șeful Serviciului de Psihologie Spitală din Spitalul Orașului Lecce.
O tulburare care afectează în principal scalpul, sprâncenele și genele și, după cum a demonstrat expertul, poate apărea și în copilărie și afectează doar 1-2% din populație, dar trebuie acordată atenție: această tulburare este activată. creșterea mai ales în rândul adolescenților și cele mai afectate persoane sunt în principal femeile.
«Deși tulburarea poate afecta orice individ, incidența maximă pare să fie între 2 și 6 ani, dar se pare că atunci când debutul este atât de precoce, tulburarea se rezolvă de la sine odată cu dezvoltarea. Cu toate acestea, atunci când simptomele apar în adolescență, tulburarea tinde să fie mai răspândită. Se pare că schimbările deosebit de stresante în special la copii și adolescenți pot duce la dezvoltarea tulburării» subliniază dr. Maria Zaccagnino, Psihoterapeut EMDR.
Ce este tricotilomania?
Dar cum se manifestă această tulburare? „Se manifestă prin comportamente precum smulgerea părului și, în ciuda strategiilor repetate de reducere sau întrerupere a acestui comportament, persoana care suferă de acesta nu poate opri acest impuls”, explică dr. Francia.
«Se pare că există baze genetice pentru dezvoltarea tulburării și că familiaritatea este un factor de risc; mai mult decât atât, tricotilomania poate apărea și împreună cu alte tulburări psihologice sau psihice» precizează dr. Zaccagnino.
Este o tulburare care apare în două contexte particulare: când ești singur, în momente de aparentă liniște, de exemplu citind o carte sau te uiți la televizor, sau în situații de stres puternic și eficient. În primul caz, perturbarea se face involuntar, automat fără măcar să ne dăm seama, doar pentru a observa prejudiciul creat. În acest caz însă, tricotilomania este conștientă și reglează emoțiile negative care sunt trăite.
În spatele tricotilomaniei
Dar ce se află în spatele acestei tulburări? După cum explică dr. Francia, cauzele tricotilomaniei sunt multe, de la expunerea la stres prelungit, anxietatea cronică sau prezența altor patologii ale sferei psihice precum tulburările de dispoziție, comportamentul alimentar sau comportamentul obsesiv-compulsiv.Pe lângă cauze însă, și consecințele sunt fundamentale: la nivel social, de fapt, acesta este un tip de tulburare care are consecințe în sensul că interferează cu viața școlară sau profesională a persoanei și pentru că tricotilomania provoacă și alopecie. sau dermatită. Dar asta nu este tot.
«Din păcate, există consecințe diferite atât din punct de vedere estetic, cât și din punct de vedere sănătos. O întrebare care apare adesea este dacă odată cu prelungirea și agravarea tulburării pot exista consecințe definitive asupra creșterii părului: alopecia este o consecință importantă și comună și poate fi temporară sau permanentă. În plus, dacă în afecțiune este prezentă și tricofagia, adică ingestia de păr după ce l-ai smuls, aceasta duce la apariția bezoarelor care sunt ciorchini de păr, care pot provoca consecințe grave asupra funcției gastro-intestinale. În cele din urmă, pielea este și ea afectată, deoarece dermatita se poate dezvolta pe scalp și acolo unde firele de păr sunt smulse” explică dr.Zaccagnino.
În consecință, pe lângă prejudiciul fizic, există și cel psihologic: aceste probleme provoacă rușine dar duc și la mai puține schimburi sociale, dacă nu pentru a le evita cu totul, până la subminarea stimei de sine. sau stări depresive.
Ieși din asta cu diferite abordări medicale și psihoterapeutice
De obicei, explică experții, oamenii apelează la un medic și un psihoterapeut atunci când consecințele sunt deja grave și evidente, încât uneori se întâmplă ca alături de calea psihoterapeutică să fie și cea farmacologică.
La nivel psihologic «dintre tratamente, cel cognitiv comportamental este mai eficient, conform dovezilor stiintifice. Comportamente alternative mai funcționale sunt învățate pentru a gestiona emoțiile tulburătoare și gândurile automate și stările emoționale aferente sunt modificate.De obicei, sunt integrate diferite abordări și tehnici dovedite, cum ar fi EMDR (Desensibilizarea și reprocesarea mișcării oculare) și mindfulness. Ambele sunt utile pentru procesarea unor eventuale experiențe traumatice care pot fi la originea tulburării și favorizează, cu o atitudine nejudecată, acceptarea propriilor experiențe care stau la baza acestei tulburări» conchide dr. Francia.
