Ai ascultat vreodată tăcerea? Fara drept? Dintr-un motiv simplu: tăcerea absolută nu există. În orice situație, chiar și în mijlocul nicăieri, există întotdeauna un fel de sunet.
În lume există mai multe 'camere ale tăcerii', locuri total izolate din punct de vedere acustic, unde singurele sunete sunt cele ale propriului corp. Cei care intră nu pot sta mai mult de câteva minute, apoi simt dorința de a evada.
Adesea, însă, se simte nevoia de a scăpa chiar și din cele mai frecvente situații cotidiene care mențin constant nivelurile de zgomot enervant și dăunător.Viața este din ce în ce mai agitată, alcătuită din grabă, angajamente, termene limită și, de asemenea, o vorbărie sonoră continuă care face din tăcere ceva din ce în ce mai rar. La urma urmei, cuvântul englezesc care traduce zgomotul italian este noice, care derivă din latinescul greață. Etimologia dă o idee bună a supărării cauzate de zgomotele inutile, deja foarte nedorite în antichitate.
Tăcerea: un beneficiu și pentru sănătate
Chiar și știința a demonstrat acum cât de multă tăcere – înțeleasă ca absența zgomotului de fond – este benefică atât pentru corp, cât și pentru minte. Ajută la reîncărcarea organismului și, în general, la promovarea relaxării complete, chiar și la locul de muncă, mai bine decât orice pauză de cafea.
Nu numai atât; s-a demonstrat că tăcerea are un efect pozitiv asupra creativității, concentrării și gestionării emoțiilor. Ne pune în contact mai mare cu noi înșine, ne pregătește să ascultăm lumea din jurul nostru, reglează nivelul tensiunii arteriale, reduce nivelul de cortizol și adrenalină.În plus, un studiu realizat de Universitatea Duke a remarcat că două ore de liniște pe zi pot promova dezvoltarea de noi celule cerebrale.
Gândurile fac zgomot
Tăcerea nu este doar externă, ci și interioară. Nu este o coincidență că vorbim de vorbărie mentală pentru a indica gândurile care apar în minte, înlănțuind unele de altele și creând un fel de haos mental. Cum să o evite? Meditația este calea corectă. Unele studii efectuate cu rezonanță magnetică au observat, de fapt, că practica tăcerii interioare și a meditației reduc de fapt ruminarea gândurilor.
Toți avem nevoie de tăcere. Un bun esențial, precum oxigenul de respirat. În schimb, îl risipim într-un amestec zilnic de sunete și zgomote, unele inevitabile, iar altele doar rezultatul unor obiceiuri proaste. Amețiți de zgomotele puternice, gândiți-vă la cei care locuiesc în apropierea unui aeroport și la violențe mari, precum cele suferite de cetățenii înconjurați noaptea de haosul vieții de noapte metropolitane.
Dar deranjate și de sunetele mărunte, cele ale celor mai simple gesturi și obiceiuri, care, adunate pe parcursul unei zile întregi, ne scufundă viața în tunelul unui zgomot de fond cotidian, unde liniștea dispare. Trilul telefonului mobil, sunetul unui claxon, zgomotul înăbușit, dar persistent, al aparatelor de uz casnic (centrifuga mașinii de spălat, aspiratorul, aparatul de cafea) De multe ori nici nu mai observăm, dar sunt mereu zgomote. care ne tulbură liniștea și care, mai presus de toate, ne însoțesc la intervale regulate pe tot parcursul zilei.
Zgomot: riscurile pentru sănătate
Nu credeți că zgomotul este doar enervant sau nu este un ajutor pentru concentrare. De asemenea, poate afecta sănătatea noastră chiar și atunci când nu este asurzitoare, dar totuși constantă și persistentă. Potrivit statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, persoanele cu probleme de auz în 2001 erau de jumătate de miliard, până în 2030 se vor dubla.Cauzele? Muncă, trafic și distracție. Pe de altă parte, gândiți-vă că doar poluarea fonică cauzată de trafic provoacă daune la 44% din populația Uniunii Europene și costă 326 de miliarde de euro pentru sănătatea publică a UE.
Mai multă liniște în casă
Dacă este adevărat că nu putem controla zgomotele care ne înconjoară atunci când suntem departe de casă, este la fel de adevărat că în cei patru pereți sunt multe de făcut pentru a limita cât mai mult zgomotul inutil. Începând cu aparatele pe care le alegem.
Nivelul scăzut de zgomot al acestor dispozitive este din ce în ce mai apreciat și pentru că unele pot fi deosebit de enervante. În plus, cu mai puține neplăceri acustice, pot fi operate și în intervalele mai puțin costisitoare de noapte sau de odihnă. Pe eticheta energetica, pe langa datele tehnice si de consum, nivelul de zgomot este indicat in decibeli (dB A), valoare pe care ar trebui sa o luam in considerare inainte de a achizitiona.
Unul dintre electrocasnicele care creează cele mai multe deranjamente, de exemplu, este frigiderul, a cărui emisie sonoră este determinată de motor, care intră în funcțiune pentru a menține frigul constant. Un dispozitiv în jur de 35-38 de decibeli poate fi considerat deja ca nu foarte zgomotos.
Mașinile de spălat vase au, de obicei, o emisie medie de sunet destul de ridicată, care fluctuează între 33 și 42 de decibeli. Și în ceea ce privește mașinile de spălat, zgomotul este în jur de 70 de decibeli.
În bucătărie găsim hote al căror zgomot este cauzat de motor, dar și de trecerea aerului în interiorul conductelor deoarece debitul întâmpină diverse obstacole. O hotă bună ar trebui să aibă un nivel de zgomot nu mai mare de 60 de decibeli.
Un ultim cuvânt despre aspiratoarele care au fost îmbunătățite prin optimizarea eficienței fluxului de aer și limitarea dispersiilor acestuia pentru a reduce nivelul de emisie sonoră.
În galeria de mai sus, unele dintre cele mai silențioase electrocasnice care, totuși, mențin niveluri ridicate de eficiență. Prin urmare, mai puțin zgomot, dar nu mai puține performanțe de calitate.
